今日の一品 夏バテ食欲減対策 その2

暑い日が続いた後の急な気温低下で過ごし易くなった反面身体に変調が…食欲も細って来ました。

昨日は少し刺激強めのメニューでしたが、今日はスタミナ系の料理を準備しました。

食べ易くカットしたビーフステーキをエゴマの代わりに紫蘇の葉で包んで頂きます。

我が家ではベランダの家庭菜園で紫蘇を育てているので何時でも大量に紫蘇の葉を確保出来て便利です。

今日は糖質制限日なのでおじやは少量にして、代わりに大量のツナサラダを頂きました。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s