詩吟と健康

詩吟での腹式呼吸・腹式(丹田)発声は、健康はもとより全ての基本。

カラオケの事や愚痴も書きます

何時まで続くコロナ騒動

2022-07-22 22:33:05 | 健康

皆さんコロナって怖いですか。
 

毎年インフルエンザに罹る人は1200万人ほどでした。

そして、亡くなる人は3600人、関連死を含めて1万人。

 

コロナは如何でしょうか。

             感染者   死者   率 

在来のインフルエンザ  12,000,000  10,000  0.0008

デルタ株(一部)        475,044    9,182  0.0194 
デルタ株(~2021/12)  1,938,193    18,446  0.0095 
オミクロン株7月1~21日   1,145,113       462  0.0004

 

デルタ株は確かに怖い存在でしたが、

オミクロン株がこのまま増え続けて1200万人が感染したとしてもインフルエンザの半分以下の死者数です。

 

決して、怖がることは有りません。

だからと言って他人に移しても構わないと言う事ではないでしょう。

 

マスクをしていてもこの感染力です。

この暑い夏真っ盛りの中、いかに感染を予防できるかが課題ですね。

移さないために、そして移されないためにも免疫力を付けましょう。

 

国やメディアは10年前のブタインフルと同じように、

煽りに煽って恐怖心を植え付けて、

免疫力を下げて感染しやすくして、ワクチンを推し進めています。
あの時は感染前にはリレンザやタミフルは先に出来ていて、後からインフルが撒かれた。
しかし、今回のコロナはワクチンが出来る前に蒔かれてしまった。

ワクチンは

インフルエンザが 5300万回で   6人の死者。

   コロナは   2億回で  1500人の死者。

 

精神

煽りに負けない様免疫力を付けましょう。

他人には移さないと言う、ほんのちょっとの思いやりが、自己の免疫力を上げてくれます。

詩吟による丹田発声はセロトニンの分泌を促し、精神を安定させて免疫力を上げます。

 

食事

バランスの取れた食事

コロナには緑茶などに含まれるカテキンが有効とか

ビタミンCが有効とか色々言われていますが、

よぼじぃにはハチミツレンコンが有ります。
ハチミツレンコンで、血中酸素濃度88%の重症のコロナ患者が3日で改善しています。

 

体温
HSP(ヒート・ショック・プロテイン)

体温を1度上げると免疫力は数倍上がると言われています。
よぼじぃには酵素風呂が有ります。
 

詩吟の心

協調と互譲の精神、啓愛・恩恵の心を持って人との和を大切にして、自然との調和を考えた時、私達は楽園の世界に到達できるのでは無いでしょうか。

肩の力を抜いて「無心(良寛さん)」の心がほしい。

  花無心招蝶    花 無心にして蝶を招き

  蝶無心尋花    蝶 無心にして花を尋ぬ

  花開時蝶来    花 開く時、蝶来り

  蝶来時花開    蝶 来る時、花開く

  吾亦不知人    吾れも亦人を知らず

  人亦不知吾    人も亦吾れを知らず

  不知従帝則    知らずして帝の則に従う

 

 

コロナの考え方 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナ劇場 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

 

 

 

 

 

 

 

よぼじぃのコマーシャル

    酵素風呂で免疫力をアップして健康になろう。
      嵯峨酵素風呂館山 ぬくぬく


    詩吟の丹田発声で 音痴を治し、運動、健康、学業など
    すべてのレベルをアップしよう。

      詩吟 英洲流

 


我が家の酵素風呂のオガを取り換え

2022-06-08 17:51:00 | 健康

我が家の酵素風呂のオガを取り換えた。




毎月初めに館山から持ってくるのは、2週間経ったものだが、今回は、1週間しか経っていない。

それは、新しく仕込んだ時の事。
温度計を挿したまま攪拌してしまって、温度計が割れてしまった。

温度計を必死に探したが、後1㎝が見つからない。

危険なのでそれは使用せず、新しく仕込んだ。

結果、それを我が家に持ってきたと言う事です。

気持ちが良いが、ガラスには要注意。

毎日の温泉卵が楽しみ。


酵素風呂、素晴らしい効果が有ります。

よぼじぃの中脾腫も治ったしね。

 

毎月館山からもらってきています。

 

 

 

 

 

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      詩吟 英洲流


コロナの考え方

2022-02-24 01:10:21 | 健康

面白い記事を見つけました

岡山県赤磐市議会 行本恭庸市議
マスク着用を求めると「この若造が」と言って自分の検診用のうんち入りの袋を投げつけた
行本恭庸赤磐市議経歴と今後 市議会議員らしくない行動はもう直らない? |  (startupthecomp.com)

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マスク拒否の広島県呉市議 「政治倫理基準に違反」市議会政倫審が認定(中国新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
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「マスクは体に悪影響を及ぼす可能性があるからしない」マスク着用を強要されたのは違法
議会でマスク強要は違法と提訴へ 大分・臼杵、着用拒否の市議|あなたの静岡新聞 (at-s.com)

石垣市議会 石垣亨氏
「マスクは効果がないどころか有害」「5ミリの蚊の侵入を防ぐのに網目15センチほどの雨戸を立てているのと同じ
石垣市議会 石垣亨氏 マスク着用「効果なし」 ワクチン強要にも異論(八重山日報) - Yahoo!ニュース

 

このような考えの人が日本には200万人はいるでしょう。コロナが蔓延するのは当然でしょうね。

この人たちに共通してみられるのが

コロナは陰謀でありインチキだ。
自分も2009年のブタインフルエンザと同で陰謀だと思っています。
が、コロナは現実に蔓延しています。
コロナその物では死人は出ていませんが、他の機能を悪化させて死に至らしめるのがコロナでしょう。

マスクに効果は無い。
インフルエンザは毎年1200万人以上感染していますが、コロナではいったい何人感染しているのでしょうか。
インフルエンザと合わせても3年間でわずか450万人。
これを何と説明するんでしょうか。

マスクをしないで他人に感染させても、自分も移されたのだから被害者だ、だから自分には責任はないそうですが、
マスクをしていて移したのなら不可抗力でしょうが、これは間違いなく共犯者ですよね。

マスクをするとマスクの中に呼気が残るから酸素不足になって脳に悪影響を与えるなどともいわれますが、果たしてその程度の体では他の疾患を疑います。
マスクをして数分で血中酸素濃度は2%ほど下がります。なるほど体には良くないです。
が、しかし、其のままでも、数分で元に戻りますが、呼吸量が自然に多くなるからです。高地トレーニングと同じでしょう。

他人は普通の呼吸で500ccほど使っていますが、さらに吸える量は1000㏄以上、更に吐ける量も1000㏄以上あります。
体は、それを自然に調整してくれています。

PCR検査は何にでも反応する。
何にでも反応するとしてもその数はどれだけでしょうか。
何にでも反応すればそれだけ無症状者や軽症者が増えるはず、なのに死者の数はインフルエンザに比べて比べようのない多さ。

ワクチンは人体実験だ。
ワクチンに限らず薬は毒だと言う事に変わりは有りません。
当然副作用は有ります。
使用するかしないかは、効果とリスクのバランスでしょう。
仮に、10人助かるけど1人は犠牲になるとしたら、間違いなく使用するでしょう。

何れにしても、これらの人は感染を拡大させて、体制側に加担している事になりますよね。

考え方や行動は個人其々自由でしょうが、人間性が問われるんではないでしょうか。

前にも書きましたが、生き物は単体では生きていけないでしょう。

ならばどうすれば良いか分かると思います。

まずは自分が一番大切でしょう。
が、一人では生きていけないので、周りの協力が欠かせません。
其々が助け合って生きています。

自分の力で、例え1人でも感染者を減らすことが出来れば、それは大きな思いやりで有り、愛であるのではないでしょうか。
それが巡り巡って自分に帰ってきます。

人の本来のあるべき思想とは、国や宗教・立場などいかなる空間や環境であろうと、古代から現代に至る迄の時間であろうと、それは自らの心が生み出すもの・・・わが身・家族・友達・地域・国に於ける人と人との間(人間)の愛の精神だと思います。
愛とは何かと問えば、生きることを目的にした純粋な考え、慈しみ、思いやり、善悪の区別、発展、希望であり力強さであり、そして、自然との調和であり感動する心だと思います。

協調と互譲の精神、啓愛・恩恵の心を持って人との和を大切にして、自然との調和を考えた時、私達は楽園の世界に到達できるのでは無いでしょうか。

 色は匂えど 散りぬるを ・・ 美しく咲き誇っている花も、やがては散ってしまう。
 
我が世誰ぞ 常ならむ ・・・この世とても自然の定めとして、いつまでも生き続けられるものではない。
 
有為の奥山 今日越えて ・・有為転変、無常の迷いを今乗り越えて。悟りに至れば、
 
浅き夢見じ 酔いもせず ・・もはやはかない夢を見ることなく、仮相の世界に酔いしれることもない安らかな心境である

 

コロナ劇場もいよいよ大詰め
コロナ劇場 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

今まで書いた人たちの心がほんのちょっと思いやりの心を持ってくれたらコロナなんて直ぐに落ち着くでしょう。


 

 

 

 

 

 

 

よぼじぃのコマーシャル

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      詩吟 英洲流







コロナ劇場

2022-01-12 21:55:14 | 健康

コロナ劇場もいよいよ大詰め

コロナについて色々書いてきましたが、いよいよクライマックスにかかりましたね。

オミクロン株ですか。

思った通り爆発的感染ですね。

海外からの流入をあれだけ徹底的に監視していたのに、其れも市中感染?????

いったい何処から???

何処からかは、いたって簡単、それは米軍キャンプからにほかならない。

 

これは計算通りの感染でしょう。

今までのインフルエンザと同じ(1400人に1人の死者)程度の症状だと計算されています。

マスクをしているから感染者も1千万人は超えないでしょうが、それでもかなりの感染者が出る事でしょう。

しかし、ワクチンが有ります。何回も打つから、ワクチンによる死者も減って、インフルワクチンと同程度になる。

治療薬も出来ました。インフルの治療薬と同程度の副作用で収まることでしょう

次の政策は当然全ての制限を解除でしょう。

これで幕は降ろされますが、デルタ株など他の株での脅しは続きます。

 

今まで、コロナはインチキ、マスクは効果が無いので不要だ、などと体制側に協力して感染を拡大させてきた多くの方達ご苦労様でした。

人間性というものをしっかりと見させていただきました。

考え方や行動は個人の自由だけど、

なんだかんだと騒いで、体制側の手先となって動いている事に速く気付いてほしい。

 

一番大切なのは自分。

その自分を守るためには、一人では生きていけないから、人の助けが欠かせない。

感謝の心、他人を思いやると言う事は、自分を思いやると言う事に帰ってくる。

 

 

 

 

 

コロナ劇場プログラム

コロナ劇場もいよいよ大詰め 2022-01-12 21:55:14
コロナ劇場 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

血中酸素濃度 2021-09-29 21:03:53
血中酸素濃度 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナについてチョッと考えてみた。2021-09-16 17:14:18 
コロナ考 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナワクチン接種の案内が来た。2021-05-13 21:31:31 
コロナワクチン -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナの蔓延には困ったものだ。2021-04-01 21:01:16
困ったコロナ対策 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナも、年が明けていよいよ本番。2021-01-04 22:37:55 
明けましておめでとうございます -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナ、コロナって大騒ぎ 2020-12-04 16:24:00 
コロナ騒動 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

コロナは怖くない!! 2020-08-15 16:40:44 
コロナは怖い感染症じゃない。 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

ひょっとしてハチミツレンコンがコロナに有効かも。2020-04-25 00:42:16
コロナに負けない体を作ろう -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

皆さん、余りにもメディアに踊らされていませんか。2020-04-26 21:28:55
コロナ君とお友達 -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

「米軍研究所で開発された、ブタインフルエンザウイルス」2009-11-15 14:19:00
あなたは「タミフル、リレンザ。ワクチンの知られざる薬害」の記事を、どの様に解釈する? -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)

 

 

 

 

 

 

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我が家の酵素風呂の仕込み

2021-12-29 23:45:14 | 健康

酵素風呂は免疫力を上げるには最適でしょう。

HSP (ヒートショックプロテイン)

体温を1度上げると免疫力は3~4倍上がるそうです。

去年も末期がんの人が治っています。

末期がんと闘う | よぼじぃのブログ (ameblo.jp)

営業している酵素風呂では、早くて3カ月、普通は半年くらいで取り替る様ようですが、一生取り替えない所も有るようです。

土の色になっている事でしょうね。

 

堆肥は3か月くらいで出来るから、堆肥の中に入っているようなものでしょう。

温度も60度位までは上がるんですかね。

活性が少ないから温度の回復も遅いだろうから、続けては入れない。

 

それでも効き目が有るんでしょうね。

 



毎年正月前は、新しいオガで酵素風呂の仕込みをしています。

館山の酵素風呂は2週間で取り換えているので、

何時もは、それをいただいてきて、約1ヵ月使っています。


やはり新しいのは香りが違う。

明日の夕方には60℃にはなり入れるでしょう。

明後日には70℃を越すでしょう。

当然入るときは、穴を掘って30分~1時間冷ましてから入ります。


  
まずは古いオガを土嚢袋に詰めて撤去します。

これは畑で土の微生物への栄養となります。


 
新しいオガを入れて、

 

 
米ぬかを加えて攪拌、

 

  
60℃のお湯に酵素菌を入れて蒔きます。

シッカリと攪拌して均しておきます。








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レンコン掘り

2021-12-01 22:28:30 | 健康

ハチミツレンコン

今年もハチミツレンコンを作る用意は出来た。

24kg入りハチミツは純粋ハチミツと書いてあるが、添加物は混入されていない本物だ。

ハチミツは添加物を入れても、30%以下ならば純粋ハチミツとウタってもいいようだ。

しかし、青森では此の缶を作るのに、

組合でまとめて作るので、

純粋ハチミツ業者に合わせて作っているようだ。

 

 

 

これで4kgは獲れるだろう。

 

翌日に2㎏ほど収穫できたので早速、試合開始。

 

 

出来上がり。

4ℓ×3瓶、5ℓ×1瓶

これでよぼじぃとおかぁちゃんの1年分有る。

朝晩13㏄(スプーン3杯)×2×2×365=約19ℓ 少し足りないか。

もう1瓶作ろう。

 

 

皇帝ダリヤの白花が咲き始めた。

 

白花は赤花のピークを過ぎたころに咲き始める。

 

 

赤に交じって白花が咲き始めた

 

 

キダチアロエも咲き出した。

 

 








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血中酸素濃度

2021-09-29 21:03:53 | 健康

コロナに罹ると血中酸素濃度が低くなると言われていますが、
<パルスオキシメーターに表示される数字(%)>
96-100% :正常値
94-95% :息切れを自覚、要注意
90-93% :酸素投与が必要、入院を検討
89%以下:危険水準

よぼじいも測ってみました。
普通にしていると92~94%、チョット動くと87%を下回る事も有る。
これって危険なレベルなんですね。

その原因は
〇 無呼吸症候群
〇 中脾腫の気配 以前に罹ったが酵素風呂で治したがアスベストは残っている。
〇 肺気腫の様な肺、 右上肺はもう石灰化している。
〇 更に血栓が出来やすい
〇 赤血球のイガイガ・・これも酸素不足だろうね。

これでは、確かに感染すればひとたまりもないですね。

〇 有酸素運動を行う
〇 深呼吸を心掛ける
〇 体温を温めて血行を良くする
〇 積極的に鉄分を摂取する


〇 有酸素運動を行う
ウォーキング等が挙げられます。有酸素運動は心肺機能の向上に繋がるので、体に取り込める酸素の絶対量が増加し、必然的に血中酸素濃度も上がるのです。ただし、当面は運動をやめれば元の数値に戻ってしうので、続けることが大切。
詩吟の場合、腹式呼吸(交感神経 )、 腹式発声(副交感神経 )は神経のバランスを整え、自律神経を安定させ、 自然治癒力(免疫力)をアップさせます。
また、丹田発声は有酸素運動を伴い活性酸素を減らし、
セロトニン神経が活発になり、セロトニン( α波)の分泌が増え始め、20分もすれば通常の20%も増加し精神が安定するので欝 (θ波 )や舞上り(β波 )を抑える事が出来、何事にも即応出来る精神的余裕が生れます。

〇 深呼吸を心掛ける
詩吟は自然と深呼吸状態になります。
よぼじぃの93%でも、深呼吸を始めて10回目には98~99%になります。

〇 体温を温めて血行を良くする
酵素風呂から出て落ち着いてから測ると95~96%に上がります。

〇 積極的に鉄分を摂取する
ハチミツレンコンの鉄分やビタミンCは吸収されやすい。


呼吸は正しく。
肺は自力では呼吸できません。吸うのでなく入る 又は入れるのです。     
胸式呼吸 胸を広げて息を吸う 女性に多い     
腹式呼吸 お腹を前に出して呼吸する
丹田呼吸 横隔膜の上げ下げによって呼吸する 
通常、500ccの空気を呼吸で使っており、残気量1000~1500cc、更に吸える余裕のある量1000~1500cc、 総肺活量2500~3500cc。もちろん人によって差はありますが、腹式、胸式併用すれば更にふえます。
  1  胸式呼吸で吸った息を吐きながら あー と発声する
  2  腹式呼吸で吸った息を吐きながら あー と発声する
  3  丹田呼吸で吸った息を吐きながら あー と発声する
声の違いがわかったと思いますが、これで丹田呼吸の大切さがお解かりいただけたでしょう。

そして呼吸とは吐くのではなく、勝手に出ていく。
そして呼吸とは吸うのではなく、勝手に入ってくる。
そうすれば喉は傷めない。

普通は、吐いてから吸うと言われていますが、気にすることは無く、何処から吐いても吸ってもいいが、喉には負担を掛けない自然が大事。
丹田呼吸は喉に負担を掛けません。

もし、息苦しくなったら丹田呼吸をしてください。
丹田呼吸とは、腹直筋だけではなく、広背筋、外腹斜筋も使います。



よぼじぃの血栓。


活性酸素にやられた赤血球。


発声で改善された赤血球。
丹田発声でも、酵素風呂でも良くなります。
今度はハチミツレンコンで試してみよう。

ず~と長持ちしてくれないかなぁ~~

声も、早く戻ってきてほしい。









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コロナ考

2021-09-16 17:14:18 | 健康

コロナについてチョッと考えてみた。

コロナって何?

ウイルス性インフルエンザですよね。

今までのインフルエンザとどこが違う?

今までのインフルエンザは毎年1400万人ほどが罹患して、その内3500人ほどが亡くなっている。

関連死を含めて10000人ほどです。0.000714

そして、ワクチン接種が5200万人ほど受けて、死者が6人、関連死を入れて161人。0.000003

 

しかし、今回のコロナは如何だろうか。

9月15日現在で

コロナの感染者1,658,465人 死者 関連死含めて 16,982人  0.0124

ワクチン接種 66,035,834人 死者  人 関連死含めて ファイザー1076人 モデルナ17  0.0000165


       
          感染者数     死者数       比率      ワクチン接種数     死者数     比率
インフルエンザ   14,000,000人  10,000人    0.000714      52,845,556人       161人 0.000003
コロナ       1,658,465人  16,982人    0.0124        66,035,834人   1093人 0.0000165

これをどのように解釈するかはあなた次第でしょう。


そもそもコロナって何?
2009年のブタインフルエンザを思い起こしてみましょう。
あれは確かアメリカから一気に広がったインフルエンザですよね。
タミフルやリレンザはすでに出来上がっていた。
あなたは「タミフル、リレンザ。ワクチンの知られざる薬害」の記事を、どの様に解釈する? -             詩吟と健康 (goo.ne.jp)


このコロナは中国から漏れてしまって、ワクチンが間に合わなかったけど、
同じようなものでしょう。

それに、加担して感染拡大させているのが、
マスク不要論者。
コロナはインチキ説を唱える人たち。
ワクチンは有毒説を唱える人たち。
自分は感染しても死なないから平気だ、うつって死ぬ奴は死ねばいい、人はどうせ何時かは死ぬんだ、などと言う人もいますね。
全人口に対して、コロナによる死者など微々たるものだ、などと言う人までいます。

こんな人が選挙に出てかなりの得票を得ている。
最低でも200万人はいるでしょう。今はもっと多いかな。

マスク不要論者。
   毎年1千万人以上感染するインフルエンザが、
   今回のコロナ、インフルエンザ合わせてもこれだけ少ないのは何故でしょうね。
   これでもマスクの効果は無いんでしょうか。
コロナはインチキ説を唱える人たち。
   これだけ死者が出ているのにインチキですかね。
ワクチンは効果が無く、有毒説を唱える人たち。
   インフルエンザワクチンでは50%は有効で、でも、死者数160人。
   コロナワクチンでは60%は有効でしょう。でも、死者数1100人。
   ワクチンに限らず、薬は全て有毒で副作用は有りますよ。
   抗がん剤なんて増ガン剤でしょう。で、死者数数知れず。
   ステロイドなど免疫抑制剤に至っては、病気発生剤でしかない。で、死者数数知れず。

考え方や行動は個人の自由だけど、
なんだかんだと騒いで、体制側の手先となって動いている事に速く気付いてほしい。

コロナは怖い伝染病ですが、恐れる事は無い。
兎に角、免疫力さえ付ければ病気には負けません。

そして、他人には移さないと言う、チョッとした思いやりさえあれば、コロナなんて簡単に治められると思う。
日本人に備わっていたこの「思いやりの気持ち」何処へ行っちゃったのでしょうか。

一番大切なのは自分。
その自分を守るためには、一人では生きていけないから、人の助けが欠かせない。
他人を思いやると言う事は、自分を思いやると言う事に帰ってくる。

本来私たちが求めるべき姿
人の本来のあるべき思想とは、国や宗教・立場などいかなる空間や環境であろうと、古代から現代に至る迄の時間であろうと、それは自らの心が生み出すもの。

わが身・家族・友達・地域・国に於ける人と人との間(人間)の愛の精神だと思います。
愛とは何かと問えば、生きることを目的にした純粋な考え、慈しみ、思いやり、善悪の区別、発展、希望であり力強さであり、そして、自然との調和であり感動する心だと思います。


チョッとした思いやりさえあれば、社会をこれほど混乱させることも無いでしょう。
すさんでしまったこの世界を見せてもらいました。
  はかない夢を見ることなく、
  仮相の世界に酔いしれることもない、
  安らかな心境になれる日は来るのだろうか。
昔の人は次のように詩ってくれています。

  色は匂えど 散りぬるを  我が世誰ぞ 常ならむ
         有為の奥山 今日越えて  浅き夢見じ 酔いもせず








 






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梅の処理

2021-06-18 23:03:52 | 健康

梅シロップ(梅ジュース)6㎏

 

後これだけ。

梅干しでも作るか。

まずは、パイウオーターに漬け込んで、

良く水けを取って、焼酎にくぐらせて、塩を振りながら瓶に詰めてと。


後は重しをしてっ終了。4㎏。

残った小梅はハチミツ漬けにした。

 




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    詩吟の丹田発声で 音痴を治し、運動、健康、学業など
    すべてのレベルをアップしよう。

      詩吟 英洲流


如何しようかな

2021-06-16 15:51:18 | 健康

我が家の庭の1本の梅の木。



収穫してみたら何と24kg

 


娘が10kg持って行ったから、のこり14kg。

 


ゴルフボールは何処??  大粒の梅。

 

どないしょう。

梅干しはまだある。
梅酒もある。
梅ジュースもある。
梅ジャムもまだある、あまり美味しくない。

ハァ~