５２８Ｈｚ:自律神経が整う療法

音楽療法：愛の波動と癒し                 2014・8・15

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先回のお話しの続きです。　

５２８Ｈｚ(ヘルツ）の音の波動が愛の波動であるということでしたが、今日は

それが　どのように体に影響を与えるかというお話し。

もっと、深く５２８Ｈｚについて、知りたい方は、

例えば、科学的分析数学的計算をもとに、どのような意味合いがあるのかを

お知りになりたいかたはぜひ　原著を参照していただきたい。（*１）

 

同著によると、ドッグ・チルドリー氏が創立した　ハートマス財団では

1980年代に’心臓の力’を使ってストレスの悪循環を断ち切る

ことを実証したという。

チルドリー氏は、心拍変動と心拍リズムの一貫性(コヒーレンス）

のメカニズムを研究。

さらに、精神生理学、神経心臓学、分子生物学などの分野から

心臓の研究を続けることで　自然治癒力についても一つの

指標を出している。

つまり、感情(心）が生体の波動に影響を与えるということを

立証させて、生理現象とさまざまな感情との

関連性についても研究した。

チルドリー氏は、”さまざまな感情により、体内で生成される

振動リズムが導き出される”という興味深い証拠”を得た。

 

同氏は言う。

”愛や感謝というポジティヴな感情は一貫性(コヒーレンス）

を持ち、心臓血管や神経系、免疫系、ホルモン系を

リラックスさせる”と。

 

さらにその理論をすすめて、健康を増進させるための音楽

や感情気分を鎮め、自律神経系を通して、ストレスを

調整する音楽の研究もすすめていった。

 

音楽の周波数（Ｈｚ）　を　生体の振動数を理想的に保持する

ためにどのように利用したのだろう？

それは、それぞれの身体各所の生理現象に

合わせて　音楽の中に取り入れた理想的波動を流すことによって

だった。

その効果は、

”心拍が正弦波のようなパターンになり自律神経の

バランスが副交感神経優位になり、心臓と脳のシンクロや

さまざまな生理学系の同調が高まる状態’

を保つことだった。

この状態で体を保つこと、それは、自然治癒力が

もっとも効率よく期待されるところでもある。

チルドリー氏は言う。

”この状態では、身体の各部が効率よく調和して、機能する。

そこで自然回復が促進される。”

 

この状態が人間本来の姿であるともチルドリーは考える。

そしてこの状態に保つことを”生理的一貫性(コヒーレンス）”

と呼んでいる。

 

生理的コヒーレンス、つまり生体に生理的な一貫性を持たせて

身体の各部が効率よく調和した機能を発揮させる状態に置く。

こうして、自然回復が促進される状態に重点を置いた

同氏は、その利点を以下のようにまとめているので

引用したい。

”生理的コヒーレンスの状態では、認知や感情と、生理的な

部分とのシンクロや調和が高まる。

結果として、全体の機能が向上し、調和する…精神生理学的

コヒーレンスの状態を自在に作りだし、維持する能力には

数多くの利点があることが、さまざまな群を対象に行われた

研究からわかる。

確認された効果は、ストレス/不安/抑うつの軽減、

燃え尽き症候群/倦怠感の減少、免疫機能/ホルモンバランス

の向上、認知/学習能力の向上、組織効率の向上、そして、

多くの臨床例での健康状態の改善がある。”

 

チルドリー氏はこのように生体に与える音の波動影響を研究したが

具体的に　５２８Ｈｚの振動数を持つ音楽と　心　が同調すると

何が起こるのだろう？

身体の生理的一貫性が保たれるばかりでなく、

”マイナス思考が跳ね返される。

愛し、癒し、のプロセスが始まる。”

と言う。

 

この考え方をヨガのチャクラに応用した人がいる。

音楽療法の先駆者、マイケル・ウォルトン氏だ。

彼は、チャクラ・チューニング　と呼ばれる方法で、チルドリー氏の

研究成果を取り入れた。

どのようにかと言えば、

Ｃ＝５２８Ｈｚを　基本の尾てい骨にあるチャクラ(第一チャクラ）に流す。

順じ、7つのチャクラに上昇するにつれて、第二チャクラには、Ｄ＝285、

第三チャクラには、Ｅ＝６３９、第四チャクラにはＦ＝174、

第五チャクラに茶Ｇ＝396、第六チャクラには、Ａ＝852、

そして、Ｂ=963Ｈｚを　頭の頂点にある第七チャクラに流した。

 

科学的論証はまだ十分とは言い難いが、マイケルウオルトン氏は

さまざまな音響機器で　このように、各チャクラを刺激して治療効果を

見出したと発表している。

 

日本でも　こうした音楽療法は行われている。

筆者の知人は楽器（ライヤー）をハートのチャクラなどに置いて、

特定のバイブレーションを響かせることで、クライアントに　音楽療法を

を行って、効果を得ていると聞いている。（*２）

リラ研究グループでは　山波　言太郎氏指導のもと、長年にわたって、

音楽と心身健康の相関バランスの研究と実践を行っている。（*３）

 

このように、音楽の持つ波動が、癒し効果を上げているが、

５２８Ｈｚとの関係があるのかもしれない。

 

今日取り上げた、音楽療法の理論など詳しく知りたい方、

興味のあるかたは、SomaMagic.com

528Records.com

のサイトを参照にしていただきたい。

それぞれ、マイケル・ウォルトン、ホロウイッツ氏の研究サイトが

開かれるはずである。

 

 

 

*1~"ジョン・レノンを殺した凶器の調律Ａ－４４０Ｈｚ”　レオナルド・Ｇ・ホロウイッツ　渡辺亜矢訳　徳間書房、2012

*２～京都　”癒しの森”　

*３～山波言太郎著　”自然音楽療法”　でくのぼう出版社　1998年