夕飯◆野菜サラダ＆チャプチェ色々

無性にお腹が減って、4時に夕飯です。寝るまでもつやろか…。
しかも統一性が全くない食事になってしまいました。
こんな日は呑みたくなります…が！禁酒中なんでガマンです。



・野菜サラダ
・チャプチェ
・ファルファッレサラダ
・高野豆腐
・ジャスミンティー




ザク切りキャベツとアスパラ、きゅうり、にんじん。去年の冬に日本に行った時に買った“梅しそポン酢”で。

これらを食べ終わったあとに、パン、あっためて食べました！
また寝るまでに何か食べるんやろうな～。

昼飯◆とろろ冷やしつけうどん

今日の昼飯は……

・とろろ冷やしつけうどん
・蒸しキャベツ＆しめじ＆舞茸
・ファルファッレサラダ


涼しいので半袖姿で冷やしうどんです。悪くなりかけてた山芋を使い切りました。
パッケージに表示の1人前の量を2玉食べました！

朝飯◆ロシアンライブレッド＆バナナヨーグルト

日曜日【最高12度　最低-3度　Sunrise:6:59am Sunset:5:24pm】

とつぜん春のような天候です！
こんな日は外に洗濯物を干したくなるので洗濯しました。外には干されへんけど…（泣）
せめてもの思いで、日のあたる場所に洗濯物を置きました。
洗濯物を外で干した後の、あのにおいとフワフワが欲しい！




・Russian Rye Bread
・バナナまみれnon fat ヨーグルト
・Lady Grey Tea（黒糖、fat free milk入り）




ハード系のパン、惹かれます。
直方体のやつは、先におったおばちゃんが買って行ったので、丸いやつを買いました。




んーーー！美味しそう！！！
バター塗って食べても美味しいやろうけど、今朝はそのままの味を味わいます！