夕飯◆山芋焼き＆ワサマヨちくわオクラ＆もずく

気付けば酒のが呑みたくなるもんになってしまいました。
禁酒中なんでちょっとつらいです。
今日は味噌汁を食べる気分になれへんかったから、黒酢ドリンク。
さーて、明日から月曜日や！




・白飯
・山芋焼き　桜海老入り
・かぼちゃのお焼き
・ほうれん草のごま和え
・ちくわ＆オクラ＆しらすのわさびマヨネーズ
・しそ風味もずく　大葉入り




すりおろし山芋と桜海老を一口サイズで焼きました。肉とキャベツが入ればお好み焼きですね。




冷蔵庫に中途半端にあったやつで。ちくわとオクラとしらすのわさびマヨネーズ。あかん、これ！どんどん箸がのびます。




しそ風味もずくにさらに大葉を入れました。ちょい入れすぎたけど、それはそれで美味しいのでいいです。

昼飯◆フレンチトースト＆スパサラダ

朝飯が少なかったから昼前からお腹が減ってしまいました。どうも朝は作るのがおっくうになりがち。




・フレンチトースト
・スパゲッティサラダ
・ほうれん草のごま和え
・魚肉ソーセージ
・Fat free milk




めっちゃ久々や！何年ぶりやろと思うくらい久々に作りました。ふわふわで美味い！
卵・黒糖・fat free milk・バニラエッセンスにパンを浸して、何もひかずにノンオイルで焼きました。焼いてるときからバニラの香りが…！！仕上げに蜂蜜がけ。




生まれて初めて作りました。スパサラダってB級な雰囲気が好きです。コンビニ弁当とかに入ってるイメージ。ほんまはノンオイルマヨネーズとかヨーグルト＆酢とかで代用したかったねんけどヨーグルトないので断念です。

朝飯◆バナナ＆アップルシナモンティー

【最高7度　最低-1度　Sunrise:7:07am Sunset:5:15pm】

今日も天気ええなー！最後の休み、だらだら過ごします。




・バナナ
・Apple cinnamon breakfast tea（に、ミルク入れてミルクティー）




衝動買いした電気ポット。右に描かれてるコスモスが昭和な香り。めっちゃ便利。即、自分の部屋へ鎮座。