夕飯◆チャプチェ＆煮干和え

昼過ぎから晴れてきて、気持ちよかったです！
車に乗ったら車内が暖かかったです。




・白飯
・わかめスープ
・チャプチェ
・キムチ＆煮干の和えたん
・ファルファッレサラダ




チャプチェ。しいたけがええ味してます。
スパサラダ同様、当分の間、食卓にのぼるんやろうな…と思います。




やっぱしキムチは必須です（笑）キムチは葉っぱの部分より茎のほうが好みです。
シャキシャキした歯ごたえがたまりません！

オーガニックブレッド

パンをきらして長いので、お気に入りの店へ行ってきました！
この店はすべてオーガニックで作られてるので、健康的やし、何より美味しいです。
アメリカのパン（よくスーパーとかで売られてるやつ）はイーストの量が日本よりも多いので、苦味と酸味が強すぎて…あかん……。
中には美味しいやつもあるけど、断然、この店のが美味しいです！




バーの前に立って、店員さんにとってもらいます。
毎日あるパンもあれば、曜日によって出てくるメニューも多いのでいつ来ても何があるのか分からず楽しいです。




ジャムやマスタードも売ってます。
もちろんオーガニック。
なかなか他では見かけないフレーバーもあります。




試食コーナーもあります。
いつもは1つ。あっても2つやのに今日は3種類もありました！
ガーリック系とライ麦、グラノーラ。何ピースも食べました（笑）




試食コーナーにあった黒いやつが美味しくて、それにしました。
Russian Ryeです。ライ、好きです。関係ないけどロシアも好きです（笑）
明日の朝が楽しみです！！

昼飯◆ねぎ焼き＆高野豆腐＆もずく

なんだか忙しいので昨日の残り物です。
それでも美味しいのでご飯もすすみます！



・白飯
・味噌汁（麩入り）
・ねぎ焼き
・ファルファッレサラダ
・高野豆腐
・しそ風味もずく




今日はソースで食べました。
これはヤンニンよりもソースと青海苔の方が良いです！

朝飯◆ヨーグルト＆フルーツ

土曜日【最高8度　最低-3度　Sunrise:7:00am Sunset:5:22pm】

曇ってます…。
仕事を終わらせて出かけたいので晴れて欲しいです。




・Fat Free ヨーグルト
・バナナ＆キウイ
・Cinnamon Apple Breakfast Black Tea（黒糖＆fat free milk入り）