昼飯◆かぼちゃお焼き＆納豆＆ほうれん草ごま和え

【最高-3度　最低-6度　Sunrise:7:07am Sunset:5:14pm】

いい天気で朝からたまっていた洗濯物を洗濯。 曇りや雨も好きやけど、やっぱし晴れは気持ちええな。寒いのに窓、全開！



・白飯
・麬＆ねぎ＆わかめ味噌汁
・ほうれん草ごま和え
・シラス干し
・納豆
・かぼちゃのお焼き
・魚肉ソーセージ




ねばねば納豆トリオ。大葉、オクラ、やまいも入り。



もっちもちかぼちゃのお焼き、魚肉ソーセージ。


さて、天気もいいし日ごろ散らかしっぱなしの部屋の掃除をします。