風邪を染された。
電車で座ってた時に上から咳をされたのが原因だ！
あの糞ジジイめ！
お陰で忘年会に行けず、今日は今日で一日中、自分自身を隔離してました。
皆様は良い年の瀬を。
電車で座ってた時に上から咳をされたのが原因だ！
あの糞ジジイめ！
お陰で忘年会に行けず、今日は今日で一日中、自分自身を隔離してました。
皆様は良い年の瀬を。
DVD届きました。食わず嫌い見終わってから鑑賞しよう。
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4・5年前に買い物した時は、たしか“最寄りのセブンイレブン受け取り”って方式だったような。
今は宅配便各社『メール便』があるから変わったのかな？ 送る側は便利だろうけど、佐川のコレはダンボールでデカすぎでポストからはみ出てた。雨降ったらどーすんだろ？ クロネコのオレンジ封筒はポストに入りきる大きさで、中もビニール加工されてるから良いけれど。
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4・5年前に買い物した時は、たしか“最寄りのセブンイレブン受け取り”って方式だったような。
今は宅配便各社『メール便』があるから変わったのかな？ 送る側は便利だろうけど、佐川のコレはダンボールでデカすぎでポストからはみ出てた。雨降ったらどーすんだろ？ クロネコのオレンジ封筒はポストに入りきる大きさで、中もビニール加工されてるから良いけれど。
テレビ番組で、SHINJOが歯のホワイトニングについて話しているのを観て、３日間で差し歯に総入れ替えしている事実を知り驚きました。（←遅い！ってか）
あれって、単に自前の歯をホワイトニングしたんじゃ無かったのね。
自分も密かに歯のホワイトニングをしようかと思っていましたが、３年ぐらい前に歯医者さんでそのお値段を知って吃驚。それ以来、あまり考えていませんでしたが、－加齢のせいでしょうか－最近再び興味が湧き色々調べ、結果、写真の商品を購入してみました。
以下は、僕と同じようにこれから“自宅で歯のホワイトニング”をしようかな？と考えていらっしゃる方の参考になればと思いまとめてみました。（自宅 歯 ホワイトニング の検索結果 約 135,000 件）
宣伝じゃないよ。
前回書いたコルセットの記事じゃないけど、ネットでは胡散臭い宣伝ページや、基本も知らずに要らぬ個人の感想を述べちゃってるページがヒットしたので、この歯牙無いページをご覧頂いている皆様のお手間が軽減されれば、と思っただけです。
-----（↓一応自己責任でヨロシク↓）-----
先ず“ホワイトニング”ですが、日本では歯科医でないとやってはいけない事のようです。
日本発のホワイトニングサロンを経営されてる先生が以下のように発言されてます。
（この記事が今回、興味を再起させたキッカケでした。）
http://beautystyle.jp.msn.com/healthcare/feature/body/ha/check_result03.htm
クリーニングとホワイトニングは違うもの
クリーニングとは歯の表面の汚れを落とし、元の歯の色に戻すこと。一方ホワイトニングとは、元の歯よりも白くすることです。市販されているホワイトニング用の歯磨き粉で歯そのものが白くなることはありません。あくまでもクリーニング用と考えましょう。歯を白くするのはホワイトニング剤。アメリカでは市販されていますが、日本では歯科医院で使うものとされています。最近の若いタレントは、みんなホワイトニングをしているといっても過言ではありません。
ホワイトニング剤を歯に塗ると、歯の色素を分解して‥（以下略。）
なので、まずこの基本を知らないと、いくら市販の歯磨き粉製品を比較（個人の感想を読んだって）したって“テレビで観るような芸能人の歯の真っ白さ”を求めるのはムリというものです。
また“ホワイトニング”には、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」、自宅で行う「ホームホワイトニング」と言う方法があるようですが、言葉ジリで早合点してはいけません。“日本では”どちらも歯科医の処方を受けるのが前提で、あとは早さを求め全部医者任せにするのか、安さを求め日々の施術を自分（自宅）でやるかだけの違いのようです。
しかも、ネットで売られている某ホワイトニング剤はよく見ると “アメリカ直販”ってなってます。いろんな意味で大丈夫なんでしょうか？
という訳で、改めて“自宅で歯のホワイトニング”を諦めた訳なのですが、『茶渋などの沈着汚れくらいは落としたいなぁ』と思い、市販歯磨き粉について更に調べました。
-----（↓ココからは歯磨き粉の話しね↓）-----
各商品、色々謳ってますが、
１．研磨剤配合で汚れをこそぎ落とすモノ
その中でも、
① 研磨剤の強いもの・人工のモノ （ヤニ落しはほぼこのタイプかな）
② 研磨剤の弱いもの・天然（木や炭）のモノ （←最近流行ってるらしい銀配合の韓国製品もコレ系？）
２．フッ素樹脂などでコーティング目的のモノ
３．再石灰化を促すモノ （“芸能人は歯が命”で一世を風靡しましたね。その系統です）
に大別できそうです。（またしても東急ハンズ渋谷店での超個人的店頭調べ）
研磨剤の強い某商品の裏書には『歯が白くならないのは象牙質が変色しているからです』と、逃げ文句が書かれていましたが、上記の先生の発言から事情を理解できました。（多分『パッケージ写真の女性のように真っ白にならん！』ってなクレームが多いんだろうね。どこの商品だかバレバレだ‥）
また、問題なのは2番、フッ素樹脂コーティング。
某ジェル製商品の注意書きを読んだら、『充分すすぎ終った後、30分は飲食を避けてください』と書かれてました。
それって推測すると、
『フッ素樹脂≒体に悪い』ってことでしょ？
フッ素樹脂配合のガムって大丈夫なの？
“特保食品”謳ってる商品あるけど、どうなのよ？！厚生労働省さん！
と思った次第です。（まあ超個人的に厚生労働省なんて信用して‥モゴモゴ‥）
フッ素樹脂って聴くと、三十路過ぎのオッサンは、S13発売当時に聞いたスーパーファインコーティングを連想しちゃうんだよね、どうしても。
話が逸れましたね。
上記の事情を検討し、②の中で、超個人的感覚で胡散臭いと感じた銀配合はパス、炭も配合比重が？なのでパス、
『アフリカやインドの人々が、千年以上にわたって歯ブラシ代わりに愛用してきたピール(PEELU)の木をそのままマイクロパウダーに加工したもので、98%がピールの木でできています。天然成分からつくられたホワイトニング用パウダーで、研磨剤は使用していません。』
ってな謳い文句にまんまと乗せられ、ピールデンタルファイバーを購入するに至りました。
この商品、箱に入っていて中身が見れず、ボトル入り液状のほうとどちらを購入するか迷いましたが、店頭にパンフがあり、粉末のほうが主に汚れ落とし、液体は主に漂白効果の旨が書いてあったので粉末のほうにしました。
んで、帰宅してから開けてびっくり。
化粧パウダーのように粉末がびっしり！
そして磨いてびっくり。殆どおがくずで口の中が満たされた気分！ 超マズイ！
スペアミントを選びましたが香りなんてついてるの？
“何も着けない歯ブラシ”で歯を磨いている味（？）に近い感覚なので、苦手な人は無理かもです。
効果は、まだ一週間くらいなので何とも言えませんが、
『これ以上白くするのなら、歯の象牙質を“漂白”しないと無理だな』って事を理解させてくれるくらい、表面の汚れは取れてることを実感させてくれることは確かです。
-----
最後にここまで書いてきて、日本では審美歯科が法律によって規制されているのであれば、『歯のホワイトニング』って言葉自体も商品に使う際には、誤解を招く恐れがあるから規制（若しくは要但し書き）したほうが良いと、オジサンは思ったよ。
あれって、単に自前の歯をホワイトニングしたんじゃ無かったのね。
自分も密かに歯のホワイトニングをしようかと思っていましたが、３年ぐらい前に歯医者さんでそのお値段を知って吃驚。それ以来、あまり考えていませんでしたが、－加齢のせいでしょうか－最近再び興味が湧き色々調べ、結果、写真の商品を購入してみました。
以下は、僕と同じようにこれから“自宅で歯のホワイトニング”をしようかな？と考えていらっしゃる方の参考になればと思いまとめてみました。（自宅 歯 ホワイトニング の検索結果 約 135,000 件）
宣伝じゃないよ。
前回書いたコルセットの記事じゃないけど、ネットでは胡散臭い宣伝ページや、基本も知らずに要らぬ個人の感想を述べちゃってるページがヒットしたので、この歯牙無いページをご覧頂いている皆様のお手間が軽減されれば、と思っただけです。
-----（↓一応自己責任でヨロシク↓）-----
先ず“ホワイトニング”ですが、日本では歯科医でないとやってはいけない事のようです。
日本発のホワイトニングサロンを経営されてる先生が以下のように発言されてます。
（この記事が今回、興味を再起させたキッカケでした。）
http://beautystyle.jp.msn.com/healthcare/feature/body/ha/check_result03.htm
クリーニングとホワイトニングは違うもの
クリーニングとは歯の表面の汚れを落とし、元の歯の色に戻すこと。一方ホワイトニングとは、元の歯よりも白くすることです。市販されているホワイトニング用の歯磨き粉で歯そのものが白くなることはありません。あくまでもクリーニング用と考えましょう。歯を白くするのはホワイトニング剤。アメリカでは市販されていますが、日本では歯科医院で使うものとされています。最近の若いタレントは、みんなホワイトニングをしているといっても過言ではありません。
ホワイトニング剤を歯に塗ると、歯の色素を分解して‥（以下略。）
なので、まずこの基本を知らないと、いくら市販の歯磨き粉製品を比較（個人の感想を読んだって）したって“テレビで観るような芸能人の歯の真っ白さ”を求めるのはムリというものです。
また“ホワイトニング”には、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」、自宅で行う「ホームホワイトニング」と言う方法があるようですが、言葉ジリで早合点してはいけません。“日本では”どちらも歯科医の処方を受けるのが前提で、あとは早さを求め全部医者任せにするのか、安さを求め日々の施術を自分（自宅）でやるかだけの違いのようです。
しかも、ネットで売られている某ホワイトニング剤はよく見ると “アメリカ直販”ってなってます。いろんな意味で大丈夫なんでしょうか？
という訳で、改めて“自宅で歯のホワイトニング”を諦めた訳なのですが、『茶渋などの沈着汚れくらいは落としたいなぁ』と思い、市販歯磨き粉について更に調べました。
-----（↓ココからは歯磨き粉の話しね↓）-----
各商品、色々謳ってますが、
１．研磨剤配合で汚れをこそぎ落とすモノ
その中でも、
① 研磨剤の強いもの・人工のモノ （ヤニ落しはほぼこのタイプかな）
② 研磨剤の弱いもの・天然（木や炭）のモノ （←最近流行ってるらしい銀配合の韓国製品もコレ系？）
２．フッ素樹脂などでコーティング目的のモノ
３．再石灰化を促すモノ （“芸能人は歯が命”で一世を風靡しましたね。その系統です）
に大別できそうです。（またしても東急ハンズ渋谷店での超個人的店頭調べ）
研磨剤の強い某商品の裏書には『歯が白くならないのは象牙質が変色しているからです』と、逃げ文句が書かれていましたが、上記の先生の発言から事情を理解できました。（多分『パッケージ写真の女性のように真っ白にならん！』ってなクレームが多いんだろうね。どこの商品だかバレバレだ‥）
また、問題なのは2番、フッ素樹脂コーティング。
某ジェル製商品の注意書きを読んだら、『充分すすぎ終った後、30分は飲食を避けてください』と書かれてました。
それって推測すると、
『フッ素樹脂≒体に悪い』ってことでしょ？
フッ素樹脂配合のガムって大丈夫なの？
“特保食品”謳ってる商品あるけど、どうなのよ？！厚生労働省さん！
と思った次第です。（まあ超個人的に厚生労働省なんて信用して‥モゴモゴ‥）
フッ素樹脂って聴くと、三十路過ぎのオッサンは、S13発売当時に聞いたスーパーファインコーティングを連想しちゃうんだよね、どうしても。
話が逸れましたね。
上記の事情を検討し、②の中で、超個人的感覚で胡散臭いと感じた銀配合はパス、炭も配合比重が？なのでパス、
『アフリカやインドの人々が、千年以上にわたって歯ブラシ代わりに愛用してきたピール(PEELU)の木をそのままマイクロパウダーに加工したもので、98%がピールの木でできています。天然成分からつくられたホワイトニング用パウダーで、研磨剤は使用していません。』
ってな謳い文句にまんまと乗せられ、ピールデンタルファイバーを購入するに至りました。
この商品、箱に入っていて中身が見れず、ボトル入り液状のほうとどちらを購入するか迷いましたが、店頭にパンフがあり、粉末のほうが主に汚れ落とし、液体は主に漂白効果の旨が書いてあったので粉末のほうにしました。
んで、帰宅してから開けてびっくり。
化粧パウダーのように粉末がびっしり！
そして磨いてびっくり。殆どおがくずで口の中が満たされた気分！ 超マズイ！
スペアミントを選びましたが香りなんてついてるの？
“何も着けない歯ブラシ”で歯を磨いている味（？）に近い感覚なので、苦手な人は無理かもです。
効果は、まだ一週間くらいなので何とも言えませんが、
『これ以上白くするのなら、歯の象牙質を“漂白”しないと無理だな』って事を理解させてくれるくらい、表面の汚れは取れてることを実感させてくれることは確かです。
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最後にここまで書いてきて、日本では審美歯科が法律によって規制されているのであれば、『歯のホワイトニング』って言葉自体も商品に使う際には、誤解を招く恐れがあるから規制（若しくは要但し書き）したほうが良いと、オジサンは思ったよ。
先程、amazonでワイルドスピードX3-TOKYO-DRIFT-を注文しちゃいました。（￥2,971で22%off）
SNS上での評判と、クルマ好きではない人から見た批評記事が面白かったので、今すぐ観たくなったのですが、レンタル屋では8本全てレンタル中…
この大雨の中、セブンイレブン・ローソン・更には某量販店にあるビデオ屋さんにも行きましたが売ってなかった（ビデオ屋さんはほぼ定価だったので×）もんで勢いで。
（週末に行った家電量販店の大型液晶テレビで、迫力ある映像を観たのも大きかった。）
届くのが待ち遠しいッス。（替わりに、未だ観ていなかったHVを鑑賞です）
---
今晩のゴハンはテレビで紹介されてたという小松菜チャーハン。
その紹介では、小松菜は細かく刻めば刻むほど良いそうです。豚肉に含まれる非ヘム鉄を効率よく吸収出来る最強の組合せで、貧血クンには嬉しいです。もちろんシンプルで旨かったよ。
SNS上での評判と、クルマ好きではない人から見た批評記事が面白かったので、今すぐ観たくなったのですが、レンタル屋では8本全てレンタル中…
この大雨の中、セブンイレブン・ローソン・更には某量販店にあるビデオ屋さんにも行きましたが売ってなかった（ビデオ屋さんはほぼ定価だったので×）もんで勢いで。
（週末に行った家電量販店の大型液晶テレビで、迫力ある映像を観たのも大きかった。）
届くのが待ち遠しいッス。（替わりに、未だ観ていなかったHVを鑑賞です）
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今晩のゴハンはテレビで紹介されてたという小松菜チャーハン。
その紹介では、小松菜は細かく刻めば刻むほど良いそうです。豚肉に含まれる非ヘム鉄を効率よく吸収出来る最強の組合せで、貧血クンには嬉しいです。もちろんシンプルで旨かったよ。
近頃、長時間座ったり、家で胡座をかいてのパソコン遊びなど、同じ姿勢を続けてると元々猫背のせいなのか、背骨の真ん中辺りのワンブロックだけが痛くなるので猫背矯正治具について調べてました。
すると、中山式なるブランド物・似てる安物・肩だけ襷掛けする千円以下の物と、主に３タイプ在るようです。
更に調べて行くと、『脇が痛くなる』てなコメントを見つけ、どれが良いのか不安になりました。
『試着してみたいな』と思い、さらに調べて行くと、中山式の直営店がある事を知りましたが、営業時間が…
そこで、定価だけど品揃えが多そうな東急ハンズ渋谷店へ下見に行ってきました。
フロアは3C、ビューティ・ヘルスケアにありました。
フロアの奥なんだけど、品揃えもさることながら、試着用や試着室、自分のカラダを測る為の無料紙メジャーまであります！
お陰で１時間近くジックリ選んじゃいました。
んで結果、装着は最長2時間までとされてる猫背矯正ベルトよりもコルセットのほうが自分にとって都合＆気持ちが良かったので、ハンズセレクトBrandの物（￥3,129）を購入しました。
---
この手の健康器具は、ネットでは胡散臭いページばかり出るし、オークションでも余り安くならないので、よい買い物が出来たように思いました。
なにより初心者のオッサンには試着出来る（※ハンズセレクトを除く）のが大きかったッス。
すると、中山式なるブランド物・似てる安物・肩だけ襷掛けする千円以下の物と、主に３タイプ在るようです。
更に調べて行くと、『脇が痛くなる』てなコメントを見つけ、どれが良いのか不安になりました。
『試着してみたいな』と思い、さらに調べて行くと、中山式の直営店がある事を知りましたが、営業時間が…
そこで、定価だけど品揃えが多そうな東急ハンズ渋谷店へ下見に行ってきました。
フロアは3C、ビューティ・ヘルスケアにありました。
フロアの奥なんだけど、品揃えもさることながら、試着用や試着室、自分のカラダを測る為の無料紙メジャーまであります！
お陰で１時間近くジックリ選んじゃいました。
んで結果、装着は最長2時間までとされてる猫背矯正ベルトよりもコルセットのほうが自分にとって都合＆気持ちが良かったので、ハンズセレクトBrandの物（￥3,129）を購入しました。
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この手の健康器具は、ネットでは胡散臭いページばかり出るし、オークションでも余り安くならないので、よい買い物が出来たように思いました。
なにより初心者のオッサンには試着出来る（※ハンズセレクトを除く）のが大きかったッス。
今朝、通りのゴミ置き場から火が出てるのを発見！
足で踏み消し、近所の自転車屋さんに声を掛けて手伝ってもらいました。
それにしても、炎を見ると、人間、一瞬固まるね。
---
原因はコンビニ袋に詰め込まれた、熱の取れてないであろう大量のタバコの吸い殻。
踏み消してるあいだ、次々散らばるし、煙いし、臭いし、自転車屋さんを呼んでるあいだに再発火するしで大変でした。
そんなんだから、恐らく捨てて間もないゴミでしょう。詳しい状況は割愛しますが、犯人はアイツだろうな。
今度見掛けたら… どうしよう…（弱ぇ～）
足で踏み消し、近所の自転車屋さんに声を掛けて手伝ってもらいました。
それにしても、炎を見ると、人間、一瞬固まるね。
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原因はコンビニ袋に詰め込まれた、熱の取れてないであろう大量のタバコの吸い殻。
踏み消してるあいだ、次々散らばるし、煙いし、臭いし、自転車屋さんを呼んでるあいだに再発火するしで大変でした。
そんなんだから、恐らく捨てて間もないゴミでしょう。詳しい状況は割愛しますが、犯人はアイツだろうな。
今度見掛けたら… どうしよう…（弱ぇ～）
ワイルドスピードX3 tokyo driftが、12/22レンタル開始らしい。
昨日はレンタルビデオ屋のサービスデーで、最新作含め1泊・180/本だったので、twenty fourとM:i-3をまとめ借り。（未だに消費税が外税表示＆‥モゴモゴ‥汗）
今晩もDVD鑑賞です。
そして明日はネットで購入したクルマ系DVDも到着予定です！
---
しかし、先日の免許書の書き換え時に、右目の視力が落ちているのに気がついたので、鑑賞も程々にしよう。
昨日はレンタルビデオ屋のサービスデーで、最新作含め1泊・180/本だったので、twenty fourとM:i-3をまとめ借り。（未だに消費税が外税表示＆‥モゴモゴ‥汗）
今晩もDVD鑑賞です。
そして明日はネットで購入したクルマ系DVDも到着予定です！
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しかし、先日の免許書の書き換え時に、右目の視力が落ちているのに気がついたので、鑑賞も程々にしよう。
ココ最近、訳あって丸の内・大手町エリアで昼飯を14時から摂ってます。
ここいら辺のランチ、値段の高いお店ばっかりなんですよ、1,200円台が当たり前って感じで。しかも、昔からある古い店も、値段の割には旨そうな所無いし。
（竹橋で勤めてた時なんかは、そりゃもう最悪でした。）
コンビニやいまどきのカフェは滅茶多く、屋台村は３ヶ所で展開されてるらしいけど、時間帯過ぎちゃってるし、今の時期屋外で食べるのは寒いし‥。
（そのあたりの事情は、ココやココのサイトを見て頂ければお察し頂けるかと。）
そこで、やはり、ネット検索です！
便利ですね～
丸の内OLブログ～Bread Crumbs～
丸の内寄り道ブログ
一番見やすかったのは↑ふたつのブログかな、写真だけでなく、時間帯・値段・住所などの基本情報も一発で載ってたのは。
それにしても、やっぱり丸の内エリアはお高いのねぇ‥
そこで更に調べていたら、
八重洲おすすめランチ日記
八重洲口に行けば、７～８００円台できちんとした、熱々の定食モノが食べられるじゃないですか！ こういうのを望んでましたよ。
ちょいと遠征するのが時間的に大変ですが、運動不足だし、節約だと思って歩いて行ってます。
ここいら辺のランチ、値段の高いお店ばっかりなんですよ、1,200円台が当たり前って感じで。しかも、昔からある古い店も、値段の割には旨そうな所無いし。
（竹橋で勤めてた時なんかは、そりゃもう最悪でした。）
コンビニやいまどきのカフェは滅茶多く、屋台村は３ヶ所で展開されてるらしいけど、時間帯過ぎちゃってるし、今の時期屋外で食べるのは寒いし‥。
（そのあたりの事情は、ココやココのサイトを見て頂ければお察し頂けるかと。）
そこで、やはり、ネット検索です！
便利ですね～
丸の内OLブログ～Bread Crumbs～
丸の内寄り道ブログ
一番見やすかったのは↑ふたつのブログかな、写真だけでなく、時間帯・値段・住所などの基本情報も一発で載ってたのは。
それにしても、やっぱり丸の内エリアはお高いのねぇ‥
そこで更に調べていたら、
八重洲おすすめランチ日記
八重洲口に行けば、７～８００円台できちんとした、熱々の定食モノが食べられるじゃないですか！ こういうのを望んでましたよ。
ちょいと遠征するのが時間的に大変ですが、運動不足だし、節約だと思って歩いて行ってます。
今日は髭さんの走りを見に、筑波1000へ行く予定でしたが大寝坊！
すみませんでした。
免許の更新を思い出し、急遽、二俣川まで行ってきました。
何とか2:30の最終受付けに間に合いました。
---
道中、左ハンドルの240Zやコテコテの81、イイ音してたNSXと、濃いクルマに遭遇しましたが、前回更新時に同じ教室で受講した『どぅ～！』で有名なお笑い芸人さんには逢えませんでした。(^_^;)
すみませんでした。
免許の更新を思い出し、急遽、二俣川まで行ってきました。
何とか2:30の最終受付けに間に合いました。
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道中、左ハンドルの240Zやコテコテの81、イイ音してたNSXと、濃いクルマに遭遇しましたが、前回更新時に同じ教室で受講した『どぅ～！』で有名なお笑い芸人さんには逢えませんでした。(^_^;)
昨日ダウンロードした（今月リリースの）ナンプレ100000は、のっけから難しかったので、以前からリリースされてるナンプレをダウンロードしました。
こちらには初級・中級・上級とあり、僕みたいな初めての人でも大丈夫でした。
あとは、どうなんでしょう？
10万になって、カーソルの押しっぱなし移動が出来る様になってるようですが、両方とも処理スピードが遅いのが初心者のオイラでも気になりました。
今日一日（5問ほど）遊んで慣れて来たら、同じ数字を教えてくれるアシスト機能は、選択式になってれば良いのに、とも思いました。
こちらには初級・中級・上級とあり、僕みたいな初めての人でも大丈夫でした。
あとは、どうなんでしょう？
10万になって、カーソルの押しっぱなし移動が出来る様になってるようですが、両方とも処理スピードが遅いのが初心者のオイラでも気になりました。
今日一日（5問ほど）遊んで慣れて来たら、同じ数字を教えてくれるアシスト機能は、選択式になってれば良いのに、とも思いました。
