いやな予感がして・・しばらく乗らずにいた・・体重計このところ、膝がみしみし言うので・・ひさびさに・・
やっぱり・・ ６７．３ｋｇ ３９．９％
家にいると・・何か口に入れる機会が増えるし・・
お菓子ないから・・辛ラーメン・・だめだ、こりゃ
コーヒーも何倍も・・ 大さじ１杯のお砂糖いれて・・
きのうは・・つい、＜ばかうけ＞買ってしまって・・もう、ない。
３人で食べたんだけどね・・一応、一日１袋・・って心に決めて買ったんだけど。
スキーエリアまでの往復時間・・４～７時間を考えれば・・スキーしてる時間・・少なくても2時間半？・・を、MTB乗りにいけばいいのに・・
ノルディックウォーキングしに行けばいいのに・・
家事と山積仕事と運動と・・うまくバランスとって毎日続けるってことが・・苦手
今日なんて・・ベランダ・・お日さま、ぽかぽか・・MTB日和♪
行くかな～？ でも、医療費の集計、しちゃいたいんだよな～
すわっ！・・って、運動に切り替えられない・・ほどに・・仕事山積
とりあえず・・今日から・・コーヒーは・・ブラックで
昨日、阿佐ヶ谷往復したんだけど・・小平霊園の前で、少し前方を走っていた白バイが左折していった。
「あれ？ あそこは、一方通行の出口じゃなかったっけ？」っと思って、
通過しながら左を見ると・・倉庫みたな建物の壁の横の空き地に・・
白バイ・・３台も！ かくれんぼ・・（笑）
携帯やシートベルトの取り締まり？
昨日は、白バイが多かった。
阿佐ヶ谷往復の間に・・10台。
そのうち・・９台が・・小平霊園の前後の界隈。
８台がペアで。
餌食・・軽トラのおじさん（哀！）
こんなこと書いてる間に・・お仕事、お仕事！ パパちゃん、お帰り・・５時前だそうで・・
仕事に・・集中～～～
