今日のノル… いつものご近所ルート… と思ってスタートしたものの…
短時間での筋量アップには… 階段がてっとり早いのでは？ と… 新たな試みをやってみた。
１０５街区の脇の６０段の階段… 高峰公園の脇の６０段？ の階段… 図書館入口の４０段の階段…
そして、昨日見つけた、ダートの細い階段状山道… を、各５往復。
初め、３往復した後… ２往復を追加したので… １Ｈ２２分 ４.８ｋｍ。
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＜旭岳温泉＞ ４１.３ｋｍ ５７分
『 湯元 湧駒荘 』（９.２）… ０１６６－９７－２１０１
神々の湯 １２：００～１９：００ ８００円
ユコマンの湯・シコロの湯 １３：００～１７：００ １５００円
『 ラビスタ大雪山 』（８.９）… ０１６６－９７－２３２３
日帰り １５００円 （電話で確認すること）
『 旭岳万世閣ホテルベアモンテ 』（８.３）… ０１６６－９７－２３２１ . . . 本文を読む
