＜カナディアンで…！＞ 投稿日：2015年 8月20日(木)21時05分11秒
ｎａさん、こんにちは！
素敵な風景ですね～～！
私は臆病なので、the ridge はとても無理ですが…
師匠のカナディアンに載せて頂いて… 紅葉まっさかりの青木湖を渡って… の、森ライド？
きっと素敵でしょうね～♪
＜秋＞ 投稿者：na 投稿日：2015年 8月20日(木)17時13分5秒
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（Ａ）水汲みに… １２分歩いた。
（Ｂ）いこいの森駐車場から五頭山３合目まで… 往復２Ｈ
１１：３０ いこいの森駐車場
↓ ２０分
１１：５０ 登山口
↓ 急登訓練 ３６分
１２：２６ ～ ３７ ３合目 （ ここまで５６分 休憩なし ＆ 今日は、ここまで ）
↓ 急下降訓練 ４３分 （この間 ５分休憩）
１３：１９ 登山口 （途中５分休）
↓ １６分
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＜白馬で… サイクリング ＞ 投稿日：2015年 8月20日(木)06時21分34秒
ちょっと相談ごとがあって… 師匠のもとへ。 余った時間はサイクリング。
静かな白馬を… 秋の気配や、歴史や、水音、先の地震の爪あとに見る大地の動き…
目を上げれば、雄大な風景… そして、お腹すいての… 美味しいもの♪
前をゆく師匠の足の回転を見ながらギヤを合わせてついていくだけ… 楽ちん。
私の持ち時間ぴった . . . 本文を読む
