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我が家のトレーニング日記☆

デットリフト

デットリフト、怪我をしてから
徐々に復活してきました。

焦らずじっくりと
フォームを気にしながら

じわりじわりと追い込んでいます。



とりあえず、今日も6回3セット
やりこなしました。


来週も頑張ろ。



〆はケーブル。
これも、効くね♪






読んだらクリックしてマッスル!

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