デットリフト、怪我をしてから 徐々に復活してきました。 焦らずじっくりと フォームを気にしながら じわりじわりと追い込んでいます。 とりあえず、今日も6回3セット やりこなしました。 来週も頑張ろ。 〆はケーブル。 これも、効くね♪ 。