今日は、のんびりと背中のトレーニング。 デッドをメインに頑張りましたが やっぱり、キツいね。 補助種目も頑張りました。 お陰で、手のひらが かなり、ゴツゴツしてます。 あんなに、指が綺麗だと言われた 若かれし頃 今じゃ、岩みたいな手になってます。 。