何とも情けないカラダ・・・・。
でもこの写真を見てしみじみ思ったのが『これってオレの年老いた姿なのかな？』
と一瞬思ってしまった。
自分が老いていく姿は今の私から想像はできませんが、でも確実に老いは来る。
筋肉はなくなり、腹が出っ張り・・・・。
こんな姿にならないように絶対に老いても健康であり続けたいし、筋トレも続けたい。そして適度な自然トレーニングが理想。
今日決心しました。
絶対に老いても頑張ると。
老いさせないからだ作り。
老いていかないトレーニング。
老いていかない生活を今後も継続できる自分でありたい。
と言う事でおやすみなさい。
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