久しぶりに道場に行きました。
そしてもうヘトヘト。
多分、布団に入ったら２分で寝れる状態です。
今、睡魔と戦っています。
スパーリングも約１時間半やりました。
私より遥かに大きい方ともやり相当体力消耗・・・。
でも、なぜかスパーリングって楽しい。
格闘技って本当に楽しい。
でも私の本当に好きな事は・・・やっぱ・・・・。
筋トレ。
練習の後にTHE★GYMに行ってしまいました。
だって歩いて１分の所にあり凄く便利。
こんな環境の良い所でスパーリングができて筋トレができて本当に幸せです！！
そして長男も柔術の練習後に一緒にＧＹＭへ。
まだまだ線が細い長男ですが徐々に筋力ついています。
この調子で頑張ってもらいたい。
あ～今日も充実した一日でした。
そして爽やか。
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