腕立て～腕立て♪

昨夜は子供らと腕立てをやった。腕立て伏せって結構、馬鹿にできない！
やりようによっては十分パンプアップできるし筋力アップだってする。

しかし、チビ達がいるとヤりづらい。
上に乗って来たり、わめいたりする。

それでも集中してやるのもトレーニングだ！

かなり邪魔だけど・・・。



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