近くの里山 ……咲き始めたキンランや、群れ咲くシュンランを楽しむ……

4月16日（日） 「8000歩以上のウォーキングを週1～2日」で10年後の死亡リスク低下 というタイトルのネットニュースを先日読んだ。（コチラを参照） 以前より、「1日8,000歩で健康な身体ができる」とは度々言われてきたことだが、 「週1～2日」でもよいとは、画期的な調査報告かもしれない。 京都大学とカリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）らの研究グループが、 アメリカの成人が1週 . . . 本文を読む