娘のカレーパン攻撃に危うく挫折しそうになりましたが、
ちゃんとお昼はオートミール大匙５杯を継続しています。
味気ないと思いきや、結構トッピングや味付けのバリエーションに富んでまして
アイディアを楽しんでいるのです
夕方になると、胃袋が「空っぽなんだよ！オイ！」と訴えてくる空腹感を覚えまして、
甘やかせて育ててきた我が胃袋は、
毎食、
「すいません！お替り！」
「あっ！大盛で！」とか、
詰め放題状態だったことを思い出しました。
夕食は、サラダ中心に豆腐、鶏の胸肉料理を味わっています。
炭水化物は液体麦を氷で割って流動食として取り入れています
後、果物も食べないといけないと思い、
「仕方がないなぁ」と言いながらブドウの液体で補っている所存です。
今のところダイエット楽しいわ
アハ
でも、痩せんのかな
オートミールダイエットしてらっしゃるのですね！
素晴らしい👏🏼
昨日作ったチーズナンも、焼き立てはチーズがとろけて👍でしたけど、冷めると普通にオートミールのパンと言うか、
でも少量食べるだけで、腹持ちは最高の食材だと思います。
マイナス？何キロ・・・ご報告お待ちしております😅
ほどほどに頑張って下さいませ。
最近よくご飯の代わりにします。
お勧めは焼きおにぎりとクッパです。
★たっきーママ（ミール夫人）オートミールで
検索すると色々出てきますよ。
ご参考までに
フォローありがとうございます。私もフォローさせていただきました。
オートミール私も食べています。ゴマやオリーブオイルをかけるだけでも美味しくいただけます。
どうぞよろしくお願いします。
実は、一週間前までオートミールという存在すら知りませんでした。
娘に教わりまして、娘の分まで買わされました
konkonさんのチーズの伸び目に良くないなあと眺めておりました
暫し、ハマる予定です。
またお邪魔しますね。
どうぞよろしくお願いいたします。
今度試してみます。
確かに、アレンジの幅あって、
これはこれで面白いなあと楽しんでいます。
へへ、
でもいつまで続くか分かりませんが
ゴマやオリーブオイルですね。
旨そうです。
オリーブオイルとニンニクでオートミール
アヒージョ妄想してしまいました。
白ワインと
フォローありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします！