今日の健康：続・湯シャン

　なんとなくまだ続けています。
　意外とこの猛暑も乗り切れたようです。

　途中で挫折すると思っていたのだけれど、意外と意外と…気にならなかったものですね…。


　シャンプーどれにしよう、という悩みが減ったのはいいことかな…？
　どうかな？
　女子力的に考えると、相当マイナスですけれど（爆）
　健康にはいいはずだ。うん！
　　
　
　兎に角、頭皮を洗う、ということに重点を置いていたせいか、頭皮がよく動きます（笑）
　いいのかな…。
　
　ドライヤーの前に、洗い流さないトリートメント剤をつけているので、日中も絡まりません。
　今は無添加のヘアオイルを使ってますが、そのうち椿油に戻そうと思っています。

　
　ただ、秋か冬には縮毛矯正をかけたいので、その後はどうなるかわかりません。
　クセ毛が酷いからね…そろそろうねりが結構出てきました…とほほ。

　痛むしね…トリートメントはかなりしっかりしないとダメだろうし。
　そうなると暫くはシャンプー＆トリートメンに戻るかもしれません。
　ケースバイケースということかな。

　
　とりあえず今のところは、健康です。
　量も多いよ…ふふふ…。
　そうそうまだ黒々しているよ（笑）
　何事もなければ、あと10年ぐらいは頑張ってもらえるかなぁ？


　あとは、櫛をちゃんとしたものを使えばいいのかもしれません。
　思い切って、良い柘植櫛買うかな？　
（どんどんアナログ化していくような気がするぞ…）


　体の方も、ねば塾で作っている無添加手作り石鹸を使用中。
（ねば塾とは、障害者さんの自立支援の施設です）
　
　これも結構長い間、愛用中だ。
　アレッポの石鹸も好きだし、マジックソープも好きだけれど、ねが塾の石鹸はコスパがいい。
　近場で手に入りやすいので、重宝しています。

　
　こうやって、どんどん色々そぎ落としていく感じなんですが…匂いというものから遠ざかっている気もしないでもない。

　今は香水も昔ほどつけないから…体臭がどうなっているのかな、とも思います（苦笑）

　せいぜい洋服に着いた洗剤（アタック）の匂いか、柔軟剤の匂いなんでしょうか…。
　
　
　意外と、我が家のニャンちゃんの獣臭だったりして…（爆）

　
　
　

　
　

今日の健康：続・ぎっくり腰

　毎日なんとかして整骨院に通っています。
　仕事抜けだしたりしてね。

　しょうがない、隙を見て行くしかないのだ！

　お陰様で、こまめに通っているせいもあり、順調に回復中…？多分。
　

　ただ、疲労困憊でもあり、免疫も多少落ちていたようで…他の所で若干問題が…。

　
　あぁ、若くないなーと思う初秋…（遠い目）

　救いは、若干仕事量が減りつつあり、平常営業に戻りつつあることでしょうか。
　殺人的な仕事量は落ち着きつつあります。

　
　やっぱり人間無理をしてはいかんのですよ。
　無理するとね、ツケがでかいのですよ。

　健康には代えられません、本当に。

　
　一日一回は、ぼーっとしてリラックスする時間は必要だなぁ、とつくづく思います。

　最近忙しさにかまけて、外風呂に行っていなかったのですが、やっぱり家のお風呂とは違って、外風呂はいい。

　解放感も違えば、マイナスイオンの量も違う。

　何より…ぼーっとしていても家人からあれこれ言われないのがいい（爆）






　実は…夏場…ママリンが普段住居としている新館から、私の住む旧館に移り住んできたんですよ。
（わずか5メートル程度ですが…：苦笑）
　折角建てた新館なのに、ママリンの我儘を通したばかりに、大変夏場住むには不適切…というか、暑すぎる場所になってしましました（爆）
　教訓：建築のセンスのない人は、家を建てるべからず。


　しかも、風呂前の部屋に陣取って…。


　ゆっくり風呂にも入れないってことがストレスだったんだなーとも思います。



　風呂に入ろうとすると

『何時までは入っているの？』
『早く入って出て』『まだ入っているの？』

　とか煩い煩い…全然ストレス解消にならなかったんだなーと、しみじみ思う…。

　トイレに行くのすら『電機が眩しい』だの『ドアの音が煩い』だの…。



　そもそも、私の住んでいる空間に入ってきたのはお前じゃー！！！！文句があるなら出て行けー！！！！



　と最後には大ゲンカになる次第です…トホホ。


　特に、夏場は疲労が蓄積される時期でもあるので…リラックスできる空間の保持は大切だと思いました。
　
　ふー。やれやれ。



　お盆前に撤去してくれて良かったよかったー。はー。