今日の健康：ぎっくり腰…

　ふぇぇーん（涙）

　
　７月から忙しすぎたのです…。
　自分でも休んでいないな、オーバーワーク気味だわ、というか、もうオーバーじゃー！！！と思っていた矢先に、ビキリ！！！


　あうあう…いつもの整骨院へ駆け込みました。
　相変わらず、変わった治療法です（苦笑）
　でもお陰様で、痛みの減りは早いと思うぞ。

　お盆前から通っているから、もう１週間過ぎました…。
　まだまだかかるだろうなー。ふー。

　
　色々ツボも押されまして、


『ギャン！！ギャン！！！』って感じになってました…。


　あまりの私の痛がりぶりに


『ちょっと…これはだたの腰痛じゃないですよ。ストレス性からも来てますよ』と。


　えぇそうでしょうとも！！


　更に、
『お仕事凄い大変なんですか？』とも。


　うん、その通り！！
　やっぱり今の仕事量が限界なんだろうな、と思います。
　これ以上はダメなんだろうなー。
　最後に、どうしても、と頼まれて引き受けた仕事のあとにぎっくり腰になったくらいだし（爆）
　

　自分の限界値がわかったきましたね（苦笑）
　体が先に、無理ーって言ってくるようになったってことは、無理なんですよ。
　精神的にはまだ大丈夫であってもね。
　体が持たん。
　

　ただ、お盆が過ぎてちょっと落ち着いてきたせいか、痛みも減りました。
　ツボ押されても、結構平気。

　痛みも多少減ったので、エゴスキュー体操もちょっとだけ始めました。
　その効果もあるのかも。
　ま、ほどほどにやっていますが。
　あんまり無理しちゃダメだよねー。
　

　しかし…参ったなー。

　無理は出来ないお年頃だと、つくづく思うのでした。

　というか、去年の冬の仕事量を夏からせねばあかん、というのは辛いのであーる…。

　何より暑くて暑くて…多分、体が参っていたと思うのよね。
　いやー夏は、養生するに限るわ（爆）




　はー、これ以上、仕事するの無理ー！！！！
　
　もー寝てたーい！！！
　どっか行きたーい！！！