骨を強くする運動

見えないからこそ、気になる骨の強さ。
縦に重力がかかる運動が、効果的なんです
ステップ台での運動も　その一つ
Jに通ってから、骨密度が高くなったという嬉しい報告は、よくありますよ

11周年キャンペーン
12月入会は、入会金10,800円が110円☆