お正月太り

もうすぐお正月。

嬉しいけど　こわいのは、お正月太りですね

ずっとＪ-サーキットに通ってる方は、「お正月ちょっと太ったけど、すぐ戻ったよ」とおっしゃいます。

筋肉量が　多いと、基礎代謝が上がって、太りにくくなりますね

お正月が来る前に、運動して、筋肉増やしておきましょう

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今月入会は、入会金10,800円が110円☆