J-サーキット高槻　スタッフブログ☆

あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス

骨を強くする運動

2017-12-21 18:50:05 | J-サーキット


見えないからこそ、気になる骨の強さ。
縦に重力がかかる運動が、効果的なんです
ステップ台での運動も　その一つ
Jに通ってから、骨密度が高くなったという嬉しい報告は、よくありますよ

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12月入会は、入会金10,800円が110円☆

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