ひざが、痛くない！

今月で、2年目、50代のHさんは、入会当初は、ひざが痛かったんです。

でも、週2日ペースで　運動され、ひざが痛まないようになりました

とても嬉しそうです

ひざは、少しの痛みなら、運動したほうがいいですよ
Jのマシンは、リハビリにも使われる体に優しいマシンです😊

ひざ痛で　困ってる方は、ぜひ　無料体験に　お越しください。

☆5月は「HP見ました」で、入会金0円☆

満足♪

今日、しゃくやくが　きれいに咲きました♪

会員さまに　楽しんでいただいてます

☆5月は「HP見ました」で、入会金0円☆

骨密度 アップ☆

70代のHさんは、4年目の会員さま。

週に3日　昼一番に来店されます

今日は、嬉しい報告がありました

「骨密度が、50代って言われたよ～」

骨密度を上げるには、・日光にあたること
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　・食事に気をつけること

そして、骨に振動をあたえる運動が　大事

見えない効果を教えてもらえて、ヨカッタ

☆5月は「HP見ました」で、入会金0円☆

これから楽しみ♪

スタジオに飾るお花は、いつも咲いてるものを買うのですが、

今回は、全部つぼみです。

しゃくやくは、咲くと豪華なので楽しみ

待ってるから、ちゃんと咲いてね～

☆5月は「HP見ました」で、入会金0円☆

体重より大切なこと

ゴールデンウイークが終わりました

皆さん、どう過ごされましたか？

私は、ほとんど高校野球の応援で、トレーニングしてなかったので、

今朝は、体脂肪率が増えてました　マズイ・・・

入会されて　すぐだと、体重を気にする方が　ほとんどですが、

体の中身も大事ですよ。

体脂肪率、筋肉率ですね

すごくいい数値なのに　自信がない人や

病気になりそうな数値なのに　平気な人がいらっしゃいます

無料体験で　測定もできますよ

今の状態、これからどうしたらいいか　アドバイスもしますので、

ぜひ体験してみてくださいね

☆5月は「HP見ました」で、入会金0円☆