運動中に おいしい匂いが・・・

J-サーキット高槻は、ビルの３階です。

1階には、焼肉　牛力さん

ランチタイムや夜には、おいしい匂いが・・・

「おなかすいちゃうね～」なんて言いながら、運動してます

とてもおいしいお店なので、是非　行ってみてくださいね

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/

痛みの原因は、自分？！

J-サーキットの入会目的が、肩こり解消の方は、とても多いです

そういう方は、肩の力を入れてしまう癖がありますね

マシンのバーを握った時には、もう肩がきゅっとあがってます。

「肩の力を抜いてくださいね～」と声をかけると、「はっ」って感じです。

自分の癖は、自分では気づいてないので、他の人にみてもらうのは、とても大事

力を抜いてあげるのも、私たちのお仕事です。

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
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☆クリスマス☆

クリスマスツリーを出しました

クリスマスソングは、12月からにしますね

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
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介護の合い間に

J-サーキットの運動は、30分でいいので、忙しい方にぴったり

親御さんやご主人の介護の合い間に　来店される方も多いです。

自分の体力作りのため、気分転換のため、運動されてます

私達スタッフは、その貴重な時間を楽しい気分で過ごしてもらえるように

心がけています。

自分を大事にしないと、他の人に優しくできないですもんね

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
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小顔になりたいですか？

入会していただく時には、目標をお聞きします。

・ダイエット　・体力アップ　・正常血圧　などが多いですね。

でも、運動を始めて、効果が出やすいのは、小顔なんですよ

頭の上から、つま先までは、一枚の皮ですから、運動して、体がひきしまると

フェイスラインもひきしまります

食事だけのダイエットでは、出ない効果ですね。

運動で、お顔もきれいになってください

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
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