片足立ちをして、右・左 ふらつくのは、どちらですか？
ふらつくほうは、筋力弱めですね
バランスが悪いと、将来、ひざや腰に痛みがくるかも
Ｊ-サーキットの体組計は、左右別に筋力が出るので、
今の状態、トレーニング後の効果がわかりますよ
先日、右足の筋力アップをめざして、運動されてた方が、
計測してみたら、右足の筋力が増えておられて、とても喜んでらっしゃいました
目的があると、トレーニングが楽しくなります
無料体験でも、計測できますよ
☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/
