更年期は、無かったよ☆

最近　入会されたＯさんは、70代。

ずっと若い頃から、仕事を続けるための体力作りに

運動を続けてきたそうです。

気がつけば、更年期は無く、運動のおかげだったとおっしゃいます。

声を大にして、若い人に運動を続ける大切さを伝えたいそうです

体調不良になってから、戻すのは大変なので

更年期って　なんとなく不安ですが、運動していたら　ひどくならないと聞くと安心ですね

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　　　　　　　　　J-サーキット高槻