足根骨のROMを出したい 金沢市 足首が痛い 捻挫 整体

あなたにこれを伝えるのを待ちきれませんでした。



足根骨の可動域を出すためには、、、



私はこの様な手順で治療しています。
















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どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



最近仕事が忙しく、朝早く夜遅いサイクルが続いたため子供とろくに話せていませんでした(._.)



昨日、少し話をする時間があったのですが、、、



私『保育園でなんかたのしいことあったか？(^^)』



次女『うん。普通。。。』(無言でテレビをみてる)



終了です。。。(T_T)



もう、お父さんは寂しいです(T_T)笑



絶対に今週は遊ぶ時間を設けて父親の偉大さを感じさせねばと思う男です<(｀^´)>笑


















さて、本題です。



今回もブログに頂いた質問にお答えさせて頂きたいと思います。



・足根骨の可動域を出すためにタオルギャザーをしている

・効果がイマイチでない

・どうやって可動域を出せばいいのか？







この様なご質問ですね。



ご質問頂いた先生。



有難うございます(*´ω｀*)









足根骨の可動域。。。



難しいですね(;´Д｀)



まずは、足根骨についている筋肉を確認してみましょう。



解剖学の教科書を開いてください。







そして、まずその筋肉を触診してみましょう。



正しく触診出来たとして、、、



その筋肉はどの様な状態なのでしょう？






凝り固まっていては、足根骨の可動域が出る訳がありませんよね。



それをエクササイズによって動かそうとするのは難しい場合もあります。



続きは動画で。



足根骨のROMを出したい 金沢市 足首が痛い 捻挫 整体




今回は以上です。



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いつもご覧頂いている勉強熱心な先生。



有難うございます(*´ω｀*)



ではまた次回。













おわり