激痛が
昨日整骨院、今日は整形外科に行ってきた。
整骨院では痛み止め出せないし。
昨夜は結局イスに座りながらウトウトしただけ。(背もたれによりかかるのもきついから、前かがみで)
医者が言うには急性の腰痛はマッサージとかはしちゃいけないらしい。
患部まわりの筋肉が膠着するから、マッサージと考えたみたいだけど、確かにマッサージ中はきつかった。
整形外科では、痛み止めと一緒に筋肉の弛緩剤をもらった。
痛み止めは、注射と飲み薬やったけど、あまり効いてない。
最終兵器はボルタレン(座薬)。
激しい腰痛経験者に聞いたところ、これは効くらしい。
横になるだけでかなり痛いので、寝る前にやることにします。