充力の体操服姿♪

先週の金曜日、保育園から帰ってきた充力の体操服姿をやっとパチリ
２人ともZIPPEIのシールつけてます

　　　

 充力　「ぼくもチョッパーで遊びたいなぁ～」　（心の声です）

　　　

 充力　「おっ、いいの発見」

　　　

 装着

　　　

キャッチ～

充力の体操服姿、一気にお兄ちゃんになります

 

今週月曜日のお仕事が終わるころ、腰からふとももにかけてしびれが出てきたママ
火曜日には立つのもしんどくて
お仕事を休んで病院へ行かせてもらいました
MRIも撮って…
結果、椎間板ヘルニアだそうです
（5Sと言われる１番下の椎間板に水分不足の炎症が見られ、その椎間板が通常あるべき部分から少しはみ出ていて神経を圧迫して痛みが出てるんだって）
MRIを見る限りでは軽い方だったみたいですが、とにかく痛みとしびれがひどくて
とりあえず、飲み薬とコルセットで対処
これからはリハビリ（痛みがひいてから開始だそうです）で椎間板周りの筋肉を鍛えて痛みの再発を抑えて上手に付き合っていくしかないみたい
一時期は、洗面台で顔は洗えないし、靴下も履けないしで
かなり困ったんですが、情けなさ過ぎて笑うしかなく
爆笑してました
昨日から普通に歩けるまでに回復して、お仕事も普通に行ってます
顔も洗えるようになったし、靴下も履けました
最近体をいたわってなかったからかな～
もともと運動大好きのママ
これからはいたわり鍛えて、自分の体を大事にしてあげようと思います