第24回新潟マラソン練習

8月28日(月)22時～23時頃　7000ｍ　テニス90分
8月30日(水)5時～6時頃　4000ｍ
8月31日(木)8時～9時頃　7500ｍ
9月3日（月)22時～22時30分　5000ｍ　テニス90分
9月8日（金)10時～10時40分　40分間走
9月10日(日)5時～6時　10000ｍ【タイム49分42秒89】
9月13日(水)11時～11時50分頃　50間走　19時～19時40分頃　40分間走　（計:約17000m）レッグプレス、レッグエクステンション、チェストプレス、腹筋
9月16日(土)7時～7時50分頃　10000ｍ【タイム48分55秒19】
9月18日(月)15時45分～16時45分頃　10500ｍ（700ｍ×15周）【タイム59分36秒59】
9月20日(水)5時45分～6時35分頃　10000ｍ【タイム47分18秒84】
9月24日(日)10時45分～11時40分頃　10500ｍ（700ｍ×15周）【タイム55分1秒87】
9月26日(火)10時30分～11時25分頃　10500ｍ（700ｍ×15周）【タイム54分14秒30】
9月28日(木)テニス90分
9月29日(金)6時15分～6時30分頃　2000ｍ（1000ｍはウォーキング）
9月30日(土)テニス90分 フットサル120分
10月4日(水)16時45分～17時45分頃　10500ｍ（700ｍ×15周）【60分間走】テニス90分
10月7日(土)テニス90分