今日は第17回熊谷マラソンに参加してきました。天気は雨でしたが、小降りで結果として気温が上昇せずに適度な湿りはむしろ助かりました。コースは熊谷市内を走る高低差のないフラットな地形でとても走りやすかったです。
ただ、2月3月ほとんど練習が出来なかった影響で、記録は1時間54分16秒でこれまでで最も悪い結果となってしまいました。やはり心肺機能よりも大腿四頭筋が疲労して残り3キロで大幅にペースダウンしてしまいました。今度はレッズプレスやレッズエクステンションなどで大腿四頭筋の強化に努めます！！
ただ、2月3月ほとんど練習が出来なかった影響で、記録は1時間54分16秒でこれまでで最も悪い結果となってしまいました。やはり心肺機能よりも大腿四頭筋が疲労して残り3キロで大幅にペースダウンしてしまいました。今度はレッズプレスやレッズエクステンションなどで大腿四頭筋の強化に努めます！！
