瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

お耳の検査

2010年08月16日 00時48分47秒 | 我が家
外耳炎にかかっていたメロン。
再検査にいってきました・・・。
すっかり綺麗に治ってました。一安心です。。。。

ついでにクリームとあんこの体重測定もしてもらい、
こちらもばっちりOK!!しっかりダイエットできておりました(#^.^#)

健康第一ですな・・・・。

メロンと階段。

2010年08月15日 00時12分15秒 | 我が家
アラモードシスターズの中でもっとも好奇心旺盛なメロン。
階段にもチャレンジ。。。。
この写真はつい4~5日前。3段くらい上ってます。が。。。。


いまでは、油断するといつの間にか二階で遊んでます。。。
メローーン!!と呼ぶと


それはもう楽しそうに満面の笑みで降りてきます♪

旅の思ひ出。。。石川~福井~滋賀

2010年08月13日 00時41分08秒 | 我が家
長い道のりをずんずん進み。。。たくさんの県を通ってまいりました。。。

夕方に差し掛かり、気温もずいぶん下がって来ました。。。と、サービスエリアでドッグランを発見(*^_^*)

シスターズも大喜びで走り回ってました!!

初めて、岩の上に乗っておそるおそる動き回るシスターズ。。。かわゆい♪

旅の思ひ出。。。高山2

2010年08月12日 11時30分17秒 | 我が家
陣屋前の朝市~古い街並み~川沿いの朝市

ゆかたを着て歩いたり、カートに乗ったり。。。。

途中晴れてきたのでよかったです。



今回も多くの外国の方に囲まれ。。。国際交流をするアラモードシスターズなのです。

浴衣はかなりの人気でした。フランスの方がたくさんいらっしゃってました。

明日は代行です(*^_^*)

2010年08月08日 22時34分58秒 | 仕事
サンスポーツ加西です。。。

8月9日(月)
12:15~13:00
かんたんステップ
田村IR → 瀧本

13:15~14:15
しっかりエアロ
田村IR → 瀧本

夜のレッスンンもいつも通りサンスポーツ加西にておこないますよ。。。。


よろしくおねがいしま~~~っす☆