股関節の調子が
イマイチだったので
最近は
平地たらたらジョギング
ばっかりでした。。。(￣▽￣)
いつまでたっても
スッキリしないのでアラ治療…(笑)
今年の紅葉はキレイ♪
山歩(さんぽ)行って正解でした(^^)
一つ目の滝
二つ目の滝(布引の滝)
貯水池
その他
秋の風景満喫コース
新神戸→布引の滝→貯水池→市ケ原
折り返して帰ってきます。
登りは歩き
平地と下りはジョギング
約1時間のトレーニングです。
早起きして一緒にいかが～?!
ちなみに股関節
なぜか山歩(さんぽ)後の方が
調子良い。。。
…なんやこれ?! (￣▽￣;)
イマイチだったので
最近は
平地たらたらジョギング
ばっかりでした。。。(￣▽￣)
いつまでたっても
スッキリしないのでアラ治療…(笑)
今年の紅葉はキレイ♪
山歩(さんぽ)行って正解でした(^^)
一つ目の滝
二つ目の滝(布引の滝)
貯水池
その他
秋の風景満喫コース
新神戸→布引の滝→貯水池→市ケ原
折り返して帰ってきます。
登りは歩き
平地と下りはジョギング
約1時間のトレーニングです。
早起きして一緒にいかが～?!
ちなみに股関節
なぜか山歩(さんぽ)後の方が
調子良い。。。
…なんやこれ?! (￣▽￣;)
やじさんが神戸きたときにご案内しま～す！