先日
花隈で発見した
グラノーラ専門店
ゾウ好きの可愛らしい女性が
ココで作って販売しています。
どれもこれも
気になりましたが
とりあえず⁈
5種類購入し味見しました(^^)
〈コーヒー〉
オーガニック蒸麦・有機豆乳・ヘーゼルナッツ・バナナ・ローシュガー
エクストラバージンオリーブオイル・玄米粉・コーヒー豆・岩塩
めっちゃコーヒーのいぃ香り、ゴロンゴロンとヘ . . . 本文を読む
先日「ファスティング」っていう
言葉を覚えたので
仕事に影響しない日程で
実践してみました(笑)
ファスティングは
全く食べない！っていう
絶食ではなく
スムージーや専用ドリンクで
最低限必要な栄養を摂りながら
減量というより
デトックス目的。
空腹になるこで得られる
健康・美容効果もあると
最近
話題になっているようです。
〈1日目〉銀行や買い物で近所ウロウロ
朝昼兼用 :あきち . . . 本文を読む