１０月も明日で終わり…
このところ１日・１週間・1ヶ月時間の経過が 加速してるようにカンジるのは ナゼでしょう…
さて…今月はじめに宣言してた“ウエスト・サイズ－３ｃｍ”１ヶ月間毎日１００回例のウエスト捻り運動を続けた結果なんと目標達成！
無事ウエストサイズが２年前と同じ６５ｃｍにもどりました。
やっぱ 継続はチカラなり ですね。
…でも約束している期日は１２月末。
. . . 本文を読む
昨日の“天高く馬肥ゆる秋”の“馬”つながりネタです。。。
秋の訪れとともになんだかカラダ中が カサカサ・かゆかゆ…
そんなシャカが注目したのは“馬油”（ばぁゆ）
ずいぶん前に 手渡された試供品を使ってみたら カサカサ・かゆかゆがマシになった気がしたので ＨＰ検索してみました。
http://www.yakushido.com/index.htm
そしてハガキで無料サンプル . . . 本文を読む
Anoukさんオススメのクリスピーサンド・ストロベリ～
練乳といちご最強の組み合わせです。
そりゃぁ おいすぃ～っ
ラムレーズンは カップでストロベリーは クリスピーで…っというカンジです。
そして…きなこもちアイス
きなこ味のコーティングアイスの中に おもちが入ってます。
“きな粉好き”な方にはオススメです。
天高く馬肥ゆる秋
何でもおいしく食べられるこの季節必要 . . . 本文を読む
新製品のお菓子やアイスが 次から次に出てくるこの季節
新製品入荷が早いのはやっぱりコンビニ
なのでシャカは 用がなくてもフラ～っと コンビニに寄ります。
新製品すべて買うほどミーハーでは ありません。。。
…で、今回いろいろ出ていた新製品で気になったのが これ
ハーゲンダッツ・クリスピーサンドラムレーズン
クリスピーの あのサクサク感がたまらなく好き数年前にクリスピーサ . . . 本文を読む
今回は キレイに撮れました前回せっかく成功してたのに写真がブレてました…
神戸では まだまだ少ないけどこうやってアートを施すお店が東京では かなり増えてきているらしい。。。
そういえば この間雑誌で “葉っぱ２枚”のってるの見ました。
あっいつも“葉っぱ”って言うてますが“ロゼッタ”って名前ついてます。神戸大丸のカフェにはバリスタの大会で 世界第４位になった女性がいらっしゃる . . . 本文を読む