福祉住環境コーディネーターマダム恵子のお誘いでデューク更家さんに会いました。
２年くらい前に梅田阪急のドルチェ＆ガッバーナで買い物中のデュークさんを見かけたことがあるのでナマ・デュークは２回目。
今日の第一印象は「お腹が出てる」確か２年前は出てなかったような・・・。
なんでもお腹が出てるのは“朝シャン”のせいらしい。
「朝シャン言うのは、朝からシャンパンのことやで～」言うてはりました。。。 . . . 本文を読む
体重の自己管理してるし適当にトレーニングもしてるしアンチエイジングなんてブログタイトルにしてるしヒトの健康をサポートする仕事をしてるから
「お菓子なんて食べない人」っとよく勘違いされます。。。でもシャカは お菓子や甘いモノが大好き
スナック菓子は あんまり食べません。。。ドリトスは たまに食べたくなるけど。。。
・・・で、最近はまってるのが写真のふんわり名人 （越後製菓）
袋の中に小袋６つ . . . 本文を読む
同じく昨日日曜日午前パーソナルトレーナーの仕事終了後花見へ行きました。
神戸に引っ越してくる前住んでいた大阪東淀川区なつかしい淡路の商店街をブラブラし柴島（くにじま）まで一駅散歩
めっちゃきれかった～
でも残念なことが・・・きれいな桜の下でブルーシートを広げて宴会を繰り広げている人達。。。
桜の香りも 焼肉の匂いで消されるしゴミ箱に入りきらなかったゴミもそのへんにチラかってるし・・・。
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日曜日はパーソナルトレーナーの仕事いつも大阪・箕面へ行きます。
クライアントと一緒に３０分ほど散歩して３０分ほどストレッチ散歩コース途中のウチに咲いてるたぶん？！桜
白と薄いピンクと濃いピンクが混ざって咲いてますきれいでしょ . . . 本文を読む