先週の土曜日から
食べっぱなし…。
トレーニング不足を補うため
仕事場にある階段を
1～3階まで10往復するのが
最近の日課になっています…(￣▽￣)v
昨日は
ご近所仲間でランチ女子忘年会。
北野にあるTOKI。
http://ryoyatoki.exblog.jp/
女性2人で営むお店で
1人の方は栄養士だそうです。
添加物・化学調味料は
いっさい使わず
食材にもこだわっていま . . . 本文を読む
3連休最終日…
今日はクリスマス・イヴ…
街のあちこちに
幸せそうなカップルが…
私は お仕事してますよ… (￣▽￣)v
そんな私も
連休初日の土曜日に
クリスマス・パーティー♪
行ってきました～（≧∇≦）
ドレスアップ必須の
パーティーなんだけど
なぜか
私コスプレちっくに…(~_~;)
しかも私
何も気にせず8cmヒール履いて
身長180cm‼ (笑)
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股関節の調子が
イマイチだったので
最近は
平地たらたらジョギング
ばっかりでした。。。(￣▽￣)
いつまでたっても
スッキリしないのでアラ治療…(笑)
今年の紅葉はキレイ♪
山歩(さんぽ)行って正解でした(^^)
一つ目の滝
二つ目の滝(布引の滝)
貯水池
その他
秋の風景満喫コース
新神戸→布引の滝→貯水池→市ケ原
折り返して帰ってきます。
登りは歩き
平地 . . . 本文を読む