身体がきついです

今日もやっぱり身体がきつくて外に出れませんでした。

やることはたくさんあるのに。

背中にどっかり重しがのっかってる感じで、息苦しいです。

うつの初期にこんな状態だったな、と思い出しました。

とにかく何もやる気が起きず、将来の希望も持てません。

頭はシャリシャリと音がします。

パキシルをちゃんと飲まなかったからかな・・・。

昨日は食欲もなくて朝にパキを飲むの忘れてたし。

だいたい、なんでこんなふうに病状が悪化したのだろう！？

心がどんより曇ってすっきりしない。