4 金
林選手と830から1230まで松木公園で練習。
リラックスして冷静に試合を行うよう意識。6-4，6-2.8-2，5-4。体をだらだらさせて体を使ってサーブストロークを行えた。
体をケアして生涯現役で。
課題：ネットプレー。チャンスボール、スマッシュ、ドライブボレー。左手のサーブ、スマッシュ練習する。
両手バックはだいぶつかえるようになってきた。やりつづける。
腰がかなりだるいので午後は体のマッサージ。健康な体が一番大事。
夕飯のおでんは俺が用意。味は最高だったがタコが少し固かった。次回までに軟らかく煮る方法を学んでおく。