肉離れ

17　月

自転車。体と頭が重い。昨日痛めた右のふくらはぎが半端なく痛い。コルイさんは手で掴もうとするようになってきた。自分で手が思うように動かせるようになって楽しくなったのだろう。

18　火

自転車。右のふくらはぎが痛い。マイマイ遠足。ママは早起きして弁当を作っていた。力作だ。

19　水

自転車。病院へ行って診てもらうとやはり軽い肉離れ。安静にすべきとのこと。日曜日は完全に体を酷使した。漢方やアミノ酸、スポーツ飲料などしっかり取らないといけない。木曜日はとりあえずレッスン休ませてもらう。湿布して薬塗って早く直す。