７０Kg以下＝アイスクリーム地獄

火曜日

ジュエでレッスン。２レッスン終わった後、メグとヨシコさんのプライベート。バックハンドの練習４０分。だいぶコツを掴んだようだ。嬉しい。コーチ冥利に尽きる。エンドユーザーの顔が見えるこの仕事は最高だ！

水曜日

仕事終わって小林さんとランニングしてからジムへ。しっかりストレッチをしなかった為左足首を痛めてしまった。夜ずっとアイシングした。足首は特にしっかりストレッチしなければならない。

木曜日

アイシングのおかげで足首完治。本当アイシングの威力はすごい。仕事終わって町田へ移動。バーミヤンで夕飯食べてから３レッスン。最後はへばった。体力つけないと。

金曜日

お昼ランニングしてトレーニング。絶対７０Kgまで痩せて、アイスクリームをがっつくぜ！

明日からパパスレッスン。台風ごときに負けないぞ！

今日のお言葉

ウォーミングアップ、クールダウンは必ず行う！