数日前、気温がぐっと下がった時、
ブログでつぶやきましたが、
肩こりが本当に酷くて、
首の付け根から首全体がガチガチ、
そのせいで頭痛も始まって辛かった。
お風呂に浸かって、ちょっと楽になったと思ったけど、
すぐに冷えてしまって、うーんダメ（涙）
そうだこの前、腰が痛かったので整形外科でもらった湿布薬があったぞと
肩に湿布を貼ったら、これがまた冷えてしまって、
ゾクゾクして、あーーー失敗、後の祭り。
天気が良くなって、気温が上がったら、すーっと肩も楽になったので、
血のめぐりって本当に大事ですね。
そういえば、いつも冬は温熱シートの『めぐリズム』を肩と腰に貼って、
温めていたんだったと去年の『めぐリズム』の残りを発見して思い出しました。
肩こりと冷えのことを友達に話したら、
寝る前に飲んでとハーブティーをいただきました♪
ジンジャーが入っていますね。
生姜は、身体を温めてくれますから、寝る前に飲むのがGood.
早速、飲んでみようと思います。
感謝です。ありがとう♪