数日前、気温がぐっと下がった時、
ブログでつぶやきましたが、
肩こりが本当に酷くて、
首の付け根から首全体がガチガチ、
そのせいで頭痛も始まって辛かった。
お風呂に浸かって、ちょっと楽になったと思ったけど、
すぐに冷えてしまって、うーんダメ（涙）
そうだこの前、腰が痛かったので整形外科でもらった湿布薬があったぞと
肩に湿布を貼ったら、これがまた冷えてしまって、
ゾクゾクして、あーーー失敗、後の祭り。
天気が良くなって、気温が上がったら、すーっと肩も楽になったので、
血のめぐりって本当に大事ですね。
そういえば、いつも冬は温熱シートの『めぐリズム』を肩と腰に貼って、
温めていたんだったと去年の『めぐリズム』の残りを発見して思い出しました。
肩こりと冷えのことを友達に話したら、
寝る前に飲んでとハーブティーをいただきました♪
ジンジャーが入っていますね。
生姜は、身体を温めてくれますから、寝る前に飲むのがGood.
早速、飲んでみようと思います。
感謝です。ありがとう♪
なんと～肩こりですか～私も一緒ですわ～
2年近くコロナでマッサージに行けてなくて
この間行ってたきたら、スッキリ～
もみほぐしてもらいました。
身体のメンテナンスもよろしくです～
気温の変化が急激すぎて身体が本当についていけないです。
その上、コロナのせいで、身体のメンテナンスもできておりませぬあーーーあーーー整体にも行きたい～。
寒くなるこれからの時期は、やっぱり生姜ですよね。
我が家は、冬は毎晩味噌汁に入れています。
ハーブティーもいいですよね。先日開拓したハーブティー専門店にもジンジャー入りのがあるので、もっと寒くなったら、行って飲もうと、この記事を見て思いました。
色んなハーブティーありますよね。
なかには癖があって、
一口目、うーんと思っても、
飲んでいるうちに普通になって飲めるのです(笑)
身体を温めると免疫も強くなりますからね。
私も肩、腰が痛くて…最近膝も加わりました😖
お風呂で温まっても一時しのぎなんですよねー。
そこでハーブティー登場！
じつは私、ハーブティー愛飲者です！
似たようなの飲んでました。カモミールジンジャー。寝付き良くなる気がする！
確かに身体温まりますが、私冬は湯たんぽ使って寝るのでどっちの効果かな？（笑）
あ、スーさんおすすめあんかけラーメン食べました〜
とろーり熱々めちゃ美味しかった❣️
熱いうちにがっついたせいか、口の中（上顎？）火傷してます😅
ハーブティー、生姜も去ることながら、カモミールも消炎効果あったり、胃腸が弱い私にはあってるみたいです。
この冬はハーブティーを飲み続けてみようかと思います。
横浜あんかけラーメン、あんかけは冷めないから、火傷しちゃいましたか😣
カップラーメンより、ちょっとお高いですが野菜もお肉も入って食べ応えあるので、我が家の冷凍庫のレギュラーメンバーです（笑）
身体が温まるので冬イチオシのラーメン。
自分が食べて美味しいと思ったもの、これからも紹介しますね。
(^_-)-☆
夏より水分とるの少なくなっているし、
ハーブティーは香りも疲れをとってくれる。私も横浜あんかけラーメン買ったのよ。たっぷりあるね。楽しみ
お風呂は首までつかるようにしてます。湯冷めは禁物。湯たんぽ布団に入れてから入ります。体も少しずつ冬モードに変わると思うから、のんびり行こう。
徐々に気温が下がっていけばまだしも、
気温差があまりにも激しかったので、身体もびっくりしたみたいです。
冷えないように注意します。
横浜あんかけラーメン、ちゃちゃっとできちゃって、熱々で美味しいです。
あ、やけどに注意してくださいね～（笑）