診察＆リハビリ11回目〜久々に買い物、そしてありがとう、さようなら相棒たち

※足首骨折してリハビリ中です。

今日は診察日でした。術後8週間が経ちました。
レントゲン写真を見て、もう元通りです、順調ですねのお言葉いただきました。
高齢者ですが、まだそこまで高齢でもない（と、思ってる）のでそれほど長引くことはないと内心思ってました。順調に回復しててよかったわ。
足首周りの締め付けられるような感覚、輪っかをハメられてるような…。
同じ足首骨折の人のブログ読んでいたら、ガムテープ巻きつけられてるようなという表現されてました。
そう、そんなイメージなんですよ、足首動かすとね。
先生はそれは当分続きます、あとむくみも当分付き合わないといけないようです。
まー、しゃーないな。
次回診察は術後3ヶ月経過した辺り、1ヶ月と少し後に予約。
リハビリはもう少し続きます。
リハビリはストレッチ軽くして歩行練習、今日は階段も昇り降りしました。
昇りは手すりなしで脚も交互に出せたけど、降りるときは手すり持って脚は揃えながらで交互には出せませんでした。
あと片足立ちもまだふらついてできません。
次回診察日まであと1ヶ月以上あるので、その辺りまでにできることが増えてますように！
そして、松葉杖は返却してOKが出ました！
お世話になった相棒たち。

ありがとう、そしてさようなら。
またお世話になることのないよう、これから気をつけます。
キャスター付き椅子にもずいぶん助けられました。
お風呂出たあとも椅子に座り身体を拭いたり、キッチンでもお世話になりました。

今日は診察とリハビリだったので、終わるのが少し遅めで、夫に迎えに来てもらったらそのままランチに〜。

行きつけのトンカツ屋さん。
人気店なので平日でもメチャ混み。
第一陣で入店できたのでよかった〜。
帰りにスーパー寄ってもらいたかったのだけど、夫が衣料品店、100均、ドラッグストアにも寄りたいというので、久々にハシゴしての買い物。
同じ敷地内のショッピングセンターなのですが、そこそこ歩いた。
まだまだ、カクカクした歩き方ですが、外食も買い物もできるようになり進歩したことに感謝。
暑さもあり疲れちゃったけど歩くのもリハビリ…ですもんね。