うつ病が発症してから始まっているのですが、最近ひどくなったのが
「自分の事が他人事の様に感じてしまう」
状態です。
例えば、待ち合わせした場所に遅刻しそうな場合
「やばい!遅刻する!急げ」
と思ったり
「なんか遅刻しそうだよね、でもなんとかなるよね、ハッピーエンドになるんだから」
とテレビを見ている様な感覚に陥る事がたびたびあります。
緊張感が無いのか、現実逃避しているのかわからないのですが以外とこれが
仕事とかで起きて、仕事が遅れる事が多いです。
もうちょっとシャキッとしたいものです。
「自分の事が他人事の様に感じてしまう」
状態です。
例えば、待ち合わせした場所に遅刻しそうな場合
「やばい!遅刻する!急げ」
と思ったり
「なんか遅刻しそうだよね、でもなんとかなるよね、ハッピーエンドになるんだから」
とテレビを見ている様な感覚に陥る事がたびたびあります。
緊張感が無いのか、現実逃避しているのかわからないのですが以外とこれが
仕事とかで起きて、仕事が遅れる事が多いです。
もうちょっとシャキッとしたいものです。