メタボリックシンドローム

表題の通り、私は３１歳で怪しい。。。

ちょっと血圧が高いらしい
脂肪肝
そして胆石？

無気力による運動不足、一人暮らしの不摂生、ストレス。

実質先生に言われたわけではないのですが、気をつけなければ。

先ほど、うつになったころの日記を見つけた。

何事にも積極的でがんばろうとしていた自分がいた。
過去に戻れたら・・・

でも、無理なので前向きにやられない程度に