時差ぼけ無し

1780　 　時差ぼけ無し　　2017/09/06(水)

疲れていたのか９時間の睡眠、今にして思えば旅行中、毎朝6：00に起こされて夜20：00ホテル着はかなりの強行スケジュール最初から分かっていれば参加しなかったのだが後の祭り。時差ボケも無く荷物の片付けなど終えてから中９日振りにスポジムに行った。中１日スポジムに通っているので今日はリハビリトレーニングで無理せず適度に行ったが矢張り体を動かすのは心身共に爽快な気分になる。午後６時犬の散歩に出掛けたが直に暗くなる、ヨーロッパは時差７時間の西の彼方、日没が夜８時過ぎには驚いた。