自分は特に病弱でもないが体力不足が悩みで足腰も弱い。
赤子の時は寝てばかりで２歳過ぎまで歩けなかったとか？
そんな事もあって学校の体育はずっと並以下の成績だった。
でも生活に不自由する訳でなく運動嫌いのまま高齢を迎える。
しかし運動の大切さを実感するようになって散歩など始めた。
ウォーキングが最適らしいが悪天候の日などは中止となる？
家の階段の上り下りも良いが億劫！見つけたのが脚強化器具。
座姿勢で片脚交互に踏み込む簡単な物で３千円も手頃と購入。
数分でもやらないよりマシ、飽きずに頑張れるかが問題！
gooブログ復活と宣言しましたが、どうもうまくいきません（大汗。
このコメントのURLからは、新しいひげのブログにたどり着けるでしょうか？
面倒ですが、お試しください。
https://blog.goo.ne.jp/higejiisann3
復活大丈夫と思います。フェローも改めてしました。
5月に切り替わった時に、速度が復活しましたが、いずれショップへ相談にゆかねば、、
健康器具は幾つか試してます 私は膝に負担が少ない自転車が今は1番です 休ます続けたいと思ってます かみさんに負けないよう 笑い
健康器具買ったのは初めてです。今までは置き場がないからとか、
値段の点で決心がつかなかったのです。でも今回は子供だましのようなものですが
買ってみました。これなら惜しくない？
少しでも役立てたいです。自転車こぎ良いですねぇ。
お互い健康のために頑張りましょう。お元気で！
とやらを購入したなと写真を見て驚いてます、、器具などには興味ないんだろうなと思ってたから驚きが先！！
テレビで筋力アップなら踏み込み式のは良く見かけるけど、、この形は初めて見た。
物は試し❓3日坊主にならぬよう励んでください。
でも矢張りウオーキングが手っ取り早い気がしませんか、、？
が、春先の天候不順で足止めされる日が多かったのでその対策に買いました。
本式の器具は値も手が出にくい、それにペースメーカー使用の身には制限が多いのです。
電気を使わず足こぎだから大丈夫です。3日坊主の可能性も多いのですが…。