足が攣る

昨日今日と連日、朝方に足がつりそうになって目覚めた。
時刻は４時半、夫が居れば起床時間だが最近は６時迄寝る。

しかし足が攣ると痛くて横になどなっていられない！
立ち上がって我慢しながら少し足を動かそうとするが無理。

どうにもならない痛さに「助けて～」と心の中で叫ぶだけ。
収まりそうにないので薬を飲もうと這うようにして置き場へ。

服用後10分位でこわばりが解けて来たのでソロッとトイレに。
水分不足が原因かもと思ってコップ１杯の水を飲んで２度寝。

しばらく忘れていた痛さだった。油断禁物だが連日は珍しい？